Vaincre les compulsions alimentaires

Merci de m'avoir accepter dans votre groupe.
J'ai 45 ans , mesure 1m77 et pese 113 kg.. Je n'ai jamais vraiment fait de regime sérieusement. Depuis septembre, j'essaye de reéquilibrer mon alimentation.. je tiens 1 semaine voire 2 quand tout va bien .. et là!! catastrophe, je craque! je n'ai pas besoin d'avoir faim .. c'est déprimant.. je peux plus me controler.. il faut que je mange.. j'espere trouver un soutien avec vous , ou des trucs et astuces pour arreter ces crises à répétition.. j'ai perdu 10 kg depuis septembre mais j'ai repris 3 kg.. un petit truc qui tourne pas rond .. et c'est fini! je craque à l'exces

Bonjour, J'ai 22 ans. Je fais 1m60 et je faisais 66kg, j'en fais maintenant 63kg et j'aimerais en perdre encore... Je lutte pour pas en prendre, je lutte contre les compulsion alimentaire... je me sens mal dans ma peau et personne ne me comprends...

Bonjour , je m'appelle sarah , j'ai 23 ans je pese 78 kilos pour 1M70 ! Dans le passé jetais anorexique , je pesais 43 kilos , j'ai été hospitalisé à plusieurs reprise , après cela je suis devenu boulimique et j'ai pris énormément de poids je suis montée a 78 kilos .. ce fut un choc .. Au jour d'aujourd'hui , j'aimerais peser 58 kilos donc perdre 20 kilos , j'espère que l'on pourra s'entraider :)

@saraaah :
Coucou Sarah, moi j'ai 44 ans et je suis obèse depuis l'âge de 4 mois, en fait depuis que j'ai commencé à manger à la petite cuillère. Mon frère, de 5 ans 1/2 mon ainé, était anorexique et à commencé à manger à l'âge de 7 ans quand il était en pension... Donc les troubles alimentaires font partie de ma vie depuis toujours. J'ai eu plein d'opérations de chirurgie de l'obésité : anneau, by-pass, dérivation bilio-pancréatique et récemment une réduction de l'estomac. En fait, mon plus gros souci c'est que j'ai des compulsions alimentaires le soir. Alors depuis peu je lutte contre et je me suis remise au sport : natation le lundi et vendredi midi et aquagym le mercredi soir. Et toi ? Sport ou pas ? En complément je ne fais pas de régime mais j'essaye du mieux possible un rééquilibrage alimentaire, mais quelquefois c'est dur, comme hier soir, soirée chandeleur à la maison ;)

@Annick :
Les troubles alimentaires cest complique , quand jetais anorexique j'ai eu une sonde nasogastrique et des perfusions , la je fais de la boulimie et en effet , le plus dur cest le soir ! je reprends le sport lundi , je me suis inscrite à la salle de sport !

Coucou ! Hier soir, hyper motivée pour ne pas craquer, j'ai tricoté devant la télé ! Oui je sais c'est pas très glamour mais ça me détend et ça m'occupe les doigts et l'esprit. Du coup, je n'ai rien grignotté. Par contre j'ai eu beaucoup de mal à m'endormir, je n'arrétais pas de penser à ma balance : que dira-t-elle demain matin ? Combien aurais-je perdu... D'autant que j'ai fait une heure de natation hier midi. Bref, ce matin je n'ai rien perdu mais je ne désespère pas parce que je sais que les lendemains de sport ma balance ne descend pas. Oui je sais, je me pèse tous les matins, c'est pas bien mais je m'en fiche, je fais comme je veux NA ! Allez, bonne journée tout le monde et n'oubliez pas de vous présenter ! Bizoux