copine de régime

Recherche copine sport motivée ^^

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Nom du groupe :

Recherche copine sport motivée ^^ [OUVERT]
Description: Coucou,

je souhaite perdre 10 kg mais toute seule cest pas toujours évident et j'ai tendance à vite me décourager.

Je vais commencer un régime des demain ca dure à peu près 2 semaines. Je sais que ce n'est pas bien de faire des régimes mais à coté j'irai à la salle régulièrement.

PS: si des filles ont insta on pourrait s'entraider entre nous ou meme sur fb.

Bonne soirée
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 12
Créateur du groupe : rinerine

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Les copines du groupe :

| Tanes | | Perrine88 | | rinerine | | C_line | | Fidjy | | affine.toi | | galaxie | | Titaga-94 | | Dedelaïde | | Finia | | Swinging | | naurore |

Discussion

copine de regime
Hey
Posté le 19-02-2017 à 20:50:53 par rinerine

Je t'avoue que le plus simple pr nous c'est fb. je suis pas très téléphone nn plus :S

copine de regime
Whatsapp?
Posté le 19-02-2017 à 18:35:03 par Swinging

Serait il possible de se créer un groupe Whatsapp pour communiquer toutes plus facilement ?

copine de regime
Super idée
Posté le 19-02-2017 à 18:40:46 par Finia
@Swinging :
Oh oui ça serrais une super bonne idée !

copine de regime
Hello
Posté le 16-02-2017 à 19:06:57 par rinerine

Comme je l'ai dit précédemment je vais pas souvent sur le site mais toujours motivée. Dc n'hésitez pas à m'envoyer vos fb car je fais partie d'un groupe


copine de regime
Dsl
Posté le 16-02-2017 à 19:00:19 par rinerine

Coucou on t'ajoute ce soir

copine de regime
Fb
Posté le 07-02-2017 à 22:11:09 par rinerine

Coucou les filles

Je fais parti d'un groupe privé sur fb si ça vous intéresse. Envoyer vos nom fb afin que je vous ajoute. Je vais très rarement sur le site. Et c'est plus simple pr moi ..
Je suis pas très douée en cuisine . Mais la prochaine fois tu peux faire un gratin de courgettes

copine de regime
Fb
Posté le 08-02-2017 à 06:29:14 par Finia
@rinerine :
Coucou moi c'est Anja Tavel sur fb merci de m'avoir accepter

copine de regime
Yes
Posté le 06-02-2017 à 14:00:27 par rinerine

Oui j'ai repris le sport ce matin trop contente. J'ai mangé léger ce matin. Cours d'abdo fessier pendant 1h et toi ?


copine de regime
Bonjour
Posté le 06-02-2017 à 16:32:09 par nagoya
@rinerine :
je reçois mon velo d'apart demain matin pret à l'emploi en attendant j'ai fait du ménage pour "bouger" , matin juste un thé et un jus de citron et midi omelette de blanc d'oeuf et champignon un bol de soupe au poireau et un morceau d'ananas toujours le plein d'eau
OUAH abdos fessier pendant 1h pas trop dur? bravo à toi

je cherche une recette avec poireau et courgette pour ce soir si tu peux me conseiller?

copine de regime
Hey
Posté le 19-02-2017 à 18:34:55 par rinerine
@nagoya :
Coucou

Tjs motivée ?

copine de regime
Hey
Posté le 05-02-2017 à 20:34:48 par rinerine

Désolé en fait j me connecte pas régulièrement sur le site. Moi aussi je souhaite pr le mois de juin/juillet
Mon nouvel objectif c'est de faire du sport tous les jours donc voilà je suis vraiment motivee car je t'avoue que j'en ai marre de l'image que je reflète. Voila

copine de regime
Bonjour
Posté le 06-02-2017 à 11:23:38 par nagoya
@rinerine :
As tu commencé le sport comment te sens tu ?

copine de regime
Bonjour
Posté le 02-02-2017 à 23:12:08 par nagoya

coucou je souhaite atteindre le poids de 58kg pour 1m60 samedi dernier j'en faisais 72 bien sur je veux prendre mon temps et vise le mois de juin/juillet pour y arriver
je mange tres light surtout le soir exclusivement legume vapeur ou en soupe et un apport protéine (viande poisson)
la semaine pro je compte commencer le vélo d'apart
j'ai effectivement insta je te le donne par message privé bises

copine de regime
Objectif
Posté le 02-02-2017 à 19:07:47 par rinerine

PS : si vous avez insta on pourrait poster nos plats et se suivre pour se motiver.

copine de regime
Objectif
Posté le 02-02-2017 à 19:06:06 par rinerine

Coucou

Dites moi tout
Vos objectif
Sport
Alimentation
Moi je souhaite perdre 10kg mais je vous avoue que j'ai du mal.


copine de regime
Cc
Posté le 29-01-2017 à 22:14:47 par Fidjy

Ya qui?