copine de régime

Top Body Challenge

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Nom du groupe :

Top Body Challenge [COMPLET]
Description: Top Départ le 5 Décembre 2016.
=') Régime et Entrainement via le programme de Sonia Tlev.
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 1
Créateur du groupe : Shinu

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Les copines du groupe :

| Shinu |

Discussion

copine de regime
Présentation
Posté le 02-12-2016 à 10:55:57 par Shinu

Bonjour a celle qui me rejoindrons dans cette aventure pour un top départ le 5 Décembre ou plus tard.
Je commence aujourd’hui avec une diète detox . Thé , Eau , fruit et légume.
Jusque Dimanche soir je ne mangerais pas de protéine , ni de féculent. Du coup forcement , pas de sport non plus. Je mesure 1m62 pour 80.7 Kilos ce matin. Je pars en croisière avec mon homme en mai et j'espère être au TOP ! Objectif final pour moi : 62 Kg. Et être capable de courir 10 Kilomètres. Et vous ? Qu'es ce qui vous tiendra motivée?