Une équipe de choc pour chasser les kilos

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Nom du groupe :

Une équipe de choc pour chasser les kilos [COMPLET]

Description: Bonjour à toutes ! Je m'appelle Déborah, j'ai 21 ans et j'habite dans le 20 ème à Paris.

Je suis en surpoids depuis toute petite pour l'unique raison que j'adore manger. Que je sois triste ou heureuse, je mange. Sauf que j'ai transformé ce besoin vital en réel obsession et, je dois le dire, je mange mal et parfois trop. (J'ai les yeux plus gros que le ventre, c'est clair)

Peut-être que vous êtes dans le même cas que moi, vous vous dites que quelques kilos en moins ne peuvent vous faire que du bien, à retrouver un peu de tonus grâce au sport et aussi de confiance en soi.

J'aimerais rencontrer des filles avec qui l'on pourrait réapprendre à manger équilibré, et surtout à faire du sport (en douceur pour commencer pleaseee) ensemble.

J'essaye de trouver/constituer un groupe pour aller aussi loin que possible dans cette chasse aux kilos en trop.

PS: Si vous habitez Paris Intramuros c'est parfait pour se voir et se motiver ensemble.

:)
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 3
Créateur du groupe : Debokilos

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Les copines du groupe :

| imane | | Debokilos | | Emoody |

Discussion

copine de regime
Hello

Salut Déborah!
Moi c'est Imane, 32 ans, parisienne!
Je souhaite également perdre mes kilos superflus.
J'ai commencé seule fin août et j'ai perdu environ 8 kg. Il m'en reste encore 10 à perdre.
Pour le moment je ne fais pas de sport, je suis assez sédentaire mais j'essaie de me bouger un peu le week-end.
Je fais un rééquilibrage alimentaire! Donc pas de régime spécifique .
J'ai décider de cuisiner un peu plus et de choisir des aliments bons pour ma santé.
Ça a l'air de fonctionner pour le moment même si en ce moment je stagne.
Je pense qu'il faut que je me mette au sport.
Et toi?
Au plaisir d'échanger et de se soutenir :-)