AIX-MARSEILLE

Demain.je commence un programme.sport sur une application que j'ai te l'échange elle s'appelle 30 jours fitness. Celles qui souhaitent je commence demain. On se motive

Je commence un régime sans sucre et peu de féculents demain. Si vous avez d autres idées je suis prenante.
Pour être en contact par téléphone, texto ou ici..

@Yaya 83 :
Ok je te suis par contre je mangerais des fruits donc sucre non modifié????. Et avant chaque repas je vais boire un verre de vinaigre de cidre avec des glaçons car aussi non pas bon????????mais super efficace. Si tu connais pas va voir sur internet. ?

@Yaya 83 :
Ok je te suis par contre je mangerais des fruits donc sucre non modifié????. Et avant chaque repas je vais boire un verre de vinaigre de cidre avec des glaçons car aussi non pas bon????????mais super efficace. Si tu connais pas va voir sur internet. ?

@Yaya 83 :
Ok je te suis par contre je mangerais des fruits donc sucre non modifié????. Et avant chaque repas je vais boire un verre de vinaigre de cidre avec des glaçons car aussi non pas bon????????mais super efficace. Si tu connais pas va voir sur internet. ?

@laetitia1000 :
Tu peux manger des quelques fruits frais. Mais le vinaigre? C est hard pour l estomac non?
Mais j irai voir sur le net

@Yaya 83 :
Alors tu achetes un vinaigre de cidre bio dans un verre à ballon tu mets deux cuillères à café de vinaigre de cidre tu ajoutes l'eau et surtout des glaçons ça se boit très frais ça enlève l'egreur du cidre moi personnellement j'ai pas un estomac fragile et même les amis qui l'ont fait avec moi ne se sent sont pas plaint bien au contraire

J'attends vos messages pour savoir comment vous voulez qu'on procède pour être en contact et se motiver .les idées que vous avez pour les régimes? à plus tard laetitia