la bataille des kilos

aujourd'hui c'est la pesée chez le doc je pense que cela se passera bien
mon régime a était fait pas une diététicienne donc c'est en fonction de mes gôuts et de mes habitudes de vie
il est surtout équilibré et sans sucre car je suis diabétique le régime qui se rapproche le plus est zermatti et celui que je préfère est la chrononutrition sauf que je doit manger des féculents le soir
j 'espère que vous tenez le coup et pour vous parlez un peu de mon parcous avec ce régime équilibré j ai perdu 12.5 kilos depuis avril
alors si j'y suis arrivé vous aussi je vous le promets
yalla

bonjour tout le monde aye suis pesée c'est une pesée non officielle vu que c'est celle du médecin que je note dans un carnet qui compte mais ici c'est le vendredi avant le week end lol
YALLA

pas évident de se dévoiler surtout niveau poids mais que c'est cool d'avoir des copines de perte de poids :-)
YALLA