Naturo Jura

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Nom du groupe :

Naturo Jura [OUVERT]

Description: Bonjour à toutes, j'ai 37 ans, un petit garçon et depuis quelques temps, moins de motivations pour faire du sport, pour manger correctement...Et vlan, ce matin, coup de massue...Je croise un ancien du village pas vu depuis quelques années qui me dit : "Eh ben, t'as bien profité !!!". ..Douche froide..;J'ai envie de refaire attention à moi, de faire attention à ma santé...J'ai envie d'utiliser des techniques naturo. Genre, dès demain, je vais débuter une cure de détoxification : Drainaflore. Apparemment, c'est super. Ca va me permettre de libérer mes émonctoires et de commencer quelque chose de neuf..Celles qui sont motivées, on pourrait s'échanger des astuces, des techniques... je suis dans le Jura...mais si vous êtes d'un autre coin, pas de soucis, on échangera par port ou ordi.. .Bizzz à toutes et à bientôt pour celles qui le veulent..
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 4
Créateur du groupe : mimi39

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Les copines du groupe :

Discussion

copine de regime
Motivée

Finalement, ca a été dur de respecter le sport...Je ne sais pas si c'est drainaflore, j'ai été cassée...Pas envie de bouger, crevée...Mais, je me suis remise à courir de temps en temps dehors quand il fait moins froid : hier 10km en 1h20. Bon, le temps est pas top mais ca fait du bien !!!

copine de regime
Sport

Bon, allez, bonne résolution : je vais me lever 1/2h plus tôt le matin car en naturo, j'ai appris que le sport le matin à jeun, on puise tout de suite dans nos réserves...Tandis qu'en journée, il faut déjà utiliser ce qui a été manger pendant 35-40 min et après seulement on commence à puiser dans les réserves...Normalement, il faudrait faire mini 1h de sport pour espérer puiser un peu dans les réserves...
Allez, c'est parti !!! Cà + drainaflore...on va voir...