De mon expérience, il est déjà difficile de perdre du poids, mais en plus ne pas se sentir soutenu par notre entourage familiale c'est encore plus difficile.
Pourquoi ?
Un exemple concret de ma journée d'hier. Ma mère étant venue me voir quelques jours, je lui ai fait partager le fait que je faisais la chrononutrition et que ça marchait plutôt bien car j'avais déjà perdu 1.3kgs en moins d'une semaine.
Résultat, elle s'est gentillement occupée de mon déjeuné et au repas salade verte, carottes rapées et 1/2 avocat... Heu, comment dire ? Où sont mes protéines animale, celles qui vont me permettrent de mincir ? Et mes féculents ?
Je sais pas si elle l'a fait express ou pas ? Du coup j'ai remplacé les féculents par une tranche de pain, et je suis allée ouvrir une paquet de blanc de poulet soit 140grs contre les 160grs que j'aurai dû prendre.
C'est pourtant pas compliqué de retenir que les légumes verts cuits vapeur c'est uniquement le soir ?
Bref, tout ça pour dire que certaines personnes de votre entourage ne veulent pas vous voir mincir.
Et oui, c'est une vérité.
Votre conjoint de peur que vous alliez papillonner dès les kilos perdus.
Votre entourage (belle-mère, famille proche, amis) qui s'est très bien habitué à vous voir avec des rondeurs et qui se sent sécurisé d'être votre épaule pour vous remonter le moral quand vous êtes pas bien et qui lorsque vous aurez perdu votre poids ne sera plus trouver sa place ?
Donc, oui pas facile de faire un régime et de ne pas se sentir soutenu, pire voir que les personnes autour de vous vous incitent à faire des écarts.
Autre exemple : Ma belle mère lors d'un dîner chez elle, me dit avec un large sourire je vous ai fait des haricots verts rien que pour vous, nous c'est pomme de terre. Autant, vous dire que j'ai préféré manger les pommes de terre. Pourquoi ?
Les haricots verts cuits dans une belle louche d'huile et en fin de cuisson la moitié de la plaquette de beurre y est passé... Pour les pommes de terre, elles étaient cuitent à la vapeur ! C'est à se demander...
Bref, la moral de ces histoires, c'est que du coup je suis seule à faire mon régime, je préfère ne pas leur dire que j'ai recommencé la chrono-nutrition (sauf pour ma mère), et je mangerai en fonction de ce que j'ai droit tout simplement.
Je ne fais confiance qu'à moi et moi seule pour y parvenir. Et à vous copine de régime !
