copine de régime

MAIGRIR DOUCEMENT MAIS SUREMENT

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Nom du groupe :

MAIGRIR DOUCEMENT MAIS SUREMENT [OUVERT]
Description: je me donne 2 ans pour perdre 20 kilos à raison de 10 kilos par an ça me parait faisable ! je veux arriver à mes 60 ans avec un poids plus raisonnable qu'actuellement .... qui me suit ?
Objectif du groupe : de 15 à 20 kg
Nombre de membres : 8
Créateur du groupe : faustinette

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Les copines du groupe :

| sando56 | | faustinette | | Hemera | | Domino | | Mamoune26 | | madeleine | | Poosny | | Saba |

Discussion

copine de regime
15-06 lundi
Posté le 15-06-2015 à 13:13:28 par Poosny

cooool je vais aller voir le nouveau groupe ! bizou

copine de regime
Groupe creer
Posté le 12-06-2015 à 00:07:50 par lylou6217

Cc les filles le groupe et créer il s appel "maigrir doucement et sûrement 2"
Belle petite soirée il et minuit passe vais vite au dodo car réveille de bonne heure demain .
bisous les filles.

copine de regime
Cc les fille
Posté le 12-06-2015 à 21:19:39 par lylou6217
@lylou6217 :
D3ja deux demande pour entrée dans le groupe . Je les accepterai seulement quand vous serai dans le groupe. J espère que vous allez bien.

copine de regime
Jeudi 11 juin
Posté le 11-06-2015 à 22:03:13 par sando56

Bonsoir les filles!!!
contente de vous retrouver toute les deux !!!
Encore demain et je suis en vacances pour 1 semaine YESSSSS!!!!!!
Il est temps parce que je suis au bout du rouleau.
Puisque vous êtes d' accord toute les deux pour créer un nouveau groupe, allons y alors.
C' est toi qui t'y colle alors Aurélie?
Tu en auras le temps?
Si tu peux le faire c' est cool.
Ne t'inquiètes pas Sabine, ici on passe quand on peut, même si tu commençais à nous manquer, nous te pardonnons hi hi hi!!!
Bonne soirée ciné aux amoureux!!! bon spectacle à toi Sabine, profites bien, ces années là passent si vite!!!
Et moi au dodo pas trop tard ce soir; j' attends de vos bonnes nouvelles les cocottes!!!
Gros bisous.

copine de regime
jeudi
Posté le 11-06-2015 à 14:45:33 par Poosny

coucou les copines !!!
ouhhhhh j'ai eu une semaine compliquée et voilà enfin que je trouve le temps de passer ! mais j'ai pensé à vous hein!!!
bon j'ai eu pas mal de lecture et pas que des bonnes nouvelles !!
courage lylou tu sais ça va aller !!!!
et j'espère aussi que les tensions avec ton fils vont s'apaiser Sandrine !! pas trop facile ....

sinon pour l'idée d'un nouveau groupe (c'était bien ça l'idée ? d'ouvrir un nouveau groupe pour qu'on puisse y ajouter des nouvelles personnes) moi je suis d'accord !!! et promis je reste plus si longtemps sans passer !!!!!

demain je suis en congé, ma fille a son spectacle à l'école elle fait Emilie Jolie ! j'ai hâte de voir ça !!

courage à vous les poupettes !! et lylou fais attention oui repose toi un peu perdre du poids et faire trop d"efforts parfois c'est pas très bon ! mais peut être c'est juste que tu manques d'un aliment ou j'en sais rien mais tu verras l'avis de la diététicienne elle a dit quoi ??

gros bizou à vous !!!!
et on tient le coup on tient e coup !!!!!!

copine de regime
Cc
Posté le 11-06-2015 à 21:07:37 par lylou6217
@Poosny :
Je vois la diététicienne demain donc je verrai sa je vous raconterais. Je créer le nouveau groupe si vous voulez? Bisous les fille soirée ciné avec mon chéri bisous bisous

copine de regime
mercredi 10 juin
Posté le 10-06-2015 à 21:36:16 par sando56

ou ouh !!!! y a quelqu'un ???
On dirait que non............
Je repasse demain , bisous.

copine de regime
Cc
Posté le 11-06-2015 à 08:15:24 par lylou6217
@sando56 :
Ohhhh j ai répondu à ton post de mardi mais sa a du beugue car il y et pas.
enfin bref je disais que je savait se que sa fesai sur le moral pour ta collègue avec mon papa c un peu pareil.
j ai rdv demain avec une diététicienne sa approche.
Sinon sa va mieux encore des envie de vomir et un peu de vertige de temps en temps mais beaucoup moins.
Et oui si je passe en Bretagne je passe te voir. Promis.
Je ne sais pas encore quand car mon chéri a pas mal de rdv pour son opération de août. Puis il a pas de congé en même temps que moi juste 4 jour de repos.
Bon allé je part au boulot sa va aujourd'hui je fini à 18h donc nikel et demain matin je ne boss pas.
Je repasse ce soir. Gros bisous sandrine.
Tiens toujours pas de sabine j espère qu elle va bien. Bisous


copine de regime
mardi 9 juin
Posté le 09-06-2015 à 16:50:21 par sando56

Bonjour les filles!!!
Pas trop le moral aujourd'hui, comme je vous l' ai déjà dit j' ai une collègue de travail qui a un cancer et c' est pas facile tous les jours avec elle parce qu'il y a des jours ou elle est joyeuse et d' autres ou son moral doit baisser et ces jours là c' est pas facile pour ceux qui travaillent à ses côtés et aujourd'hui n' était pas un jour facile.
Oh mais c' est trop bien ça que tu passes en Bretagne!!!
Peut-être pourrions nous essayer d' en profiter pour nous voir? ça serait trop bien!!!
Moi je vais bosser tout l' été peut-être pas la dernière semaine d'août) mais il me restera les weekend........ Qu 'en penses tu?
Oui mets la pédale douce au moins sur le sport, dans un premier temps penses à bien t' occuper de ton régime et de ton opération pour enlever le surplus de peau, je sais bien que ton désir de grossesse est très important pour vous deux, mais tu es jeune, tu as encore le temps de faire des bébés. Laisse faire la nature à son rythme et bientôt tous tes rêves vont se réaliser.
En ce qui concerne mon fils, le problème n' est pas nouveau, sa copine fait en sorte de l' éloigner de plus en plus de nous et du coup je lui ai mis les points sur les i mais comme il est fou amoureux il ne faut surtout rien dire qui à sa princesse et comme moi j' ai un franc parlé ça clash!!!
enfin rien de grave mais ça me rend tellement triste de voir comment elle le mène à la baguette pour tout!!!
Toujours pas de Sabine aujourd'hui, j' espère qu' elle va bien notre coéquipière!!!!
Gros bisous les poulettes!!!
Bizzzz

copine de regime
Lundi 8 juin
Posté le 08-06-2015 à 20:36:49 par sando56

Bonsoir les filles!!!
Oui j' imagine votre déception à tous les deux, mais si je peux me permettre un petit conseil, je pense que tu devrais lever un peu le pied quelques jours Aurélie; ton corps réagi comme le mien l' avais fait quand je me suis mise à courir tous les jours alors qu' avant je n' étais pas sportive du tout, ne brûle pas les étapes Aurélie , écoutes ton corps.
Moi mon weekend pas trop mal sauf que j' ai eu une prise de bec avec mon fils que l' amour rend aveugle!!! grrr!!!
Moi ce soir pas de trottinette, je vais regarder sur la 3 l' hommage à ce grand chanteur et poète qu' était Jean Ferrat. Pas de Sabine aujourd' hui, mais ça n' empêche qu' on pense à elle.
Prenez soin de vous les minettes!!!
Bizzzzzzzzzzz!!!!!!!!!!!!!!

copine de regime
Re
Posté le 08-06-2015 à 21:03:19 par lylou6217
@sando56 :
Oui je pense que mon corps réagi aussi mon chéri a dit la même chose comme quoi je me mettais bcp trop de pression. Enfin bref je vais y allez doucement.
Si les vertige continu je retournerai chez le médecin fin de semaine en plus vendredi j ai rdv avec une spécialiste de l obésité pour quel puisse me suivre et voir si je fait pas de bêtise. Je suis obligé de passe chez elle pour qu après mes 30 kilo à perdre encore elle puisse M opéré pour enlevé mon exedant d3 peaux. Enfin bref tiens je tes pas dit mon chéri M emmène en Bretagne en juillet voir mon frère sur Brest je passerai pas loin de chez toi.
Je suis désolé pour ton garçon et toi j espère que sa va s arrangé très vite.
Mes pense vont vers toi . Pleins de bisous
et oui pense à sabine aussi.biz

copine de regime
Lundi 8 juin
Posté le 08-06-2015 à 20:03:10 par lylou6217

Bonjour les filles.
Après un dimanche canapé car vraiment pas bien je suis allez chez le médecin ce midi. Alors diagnostic "tu doit être enceinte " donc prise de sang mon chéri qui était déjà content et la résultat fin d après midi. Négative donc grosse déception. Mais bon même si je suis toujours pas en forme je me suis fait 10min de rameur et 10 min de vélo mais en descend tête qui tourne donc stop vais prendre une douche et repos car demain boulot.
Mon chéri étant de nuit film et dodo lol.
Et vous votre week end?
Bisous les filles


copine de regime
Re,
Posté le 06-06-2015 à 20:55:22 par sando56

Ok, on en parlera avec Sabine voir ce qu' elle en pense. Pas de soucis ma poulette!!! tu ne vas pas te débarrasser de moi comme ça !!!
Ha! ha ha!
plein de bisous et repose toi bien demain.

copine de regime
Samedi 6 juin
Posté le 06-06-2015 à 10:42:07 par sando56

Bonjour les filles!!!
pour une fois je suis de bonne heure le samedi! (une fois n' est pas coutume hihihi!!!)
Bon ma pesée de ce matin me dit-300gr, c' est pas beaucoup mais vu comment j' ai surveillé mon assiette cette semaine je m' attendais à pire!!!
Ne t' inquiètes pas Aurélie c' est rien ça !!!
et vu la merveilleuse motivation que tu as, tu vas y arriver c' est sûr!!!
Moi aussi j' ai eu des périodes comme ça et après ça repart.
J' ai réfléchis à quelque chose et j' aimerai beaucoup avoir votre avis à vous les minettes vu que nous ne sommes plus que trois, que diriez vous d' essayer d' avoir une ou deux copines de plus dans notre groupe?
Moi perso je pense que pour toi Aurélie ça serait bien d' avoir une personne un peu dans ta situation, je pense qu' au niveau du soutien ça serait top pour toi, je dis ça parce que je vois bien que moi ma motivation pour maigrir n' est plus la même qu' il y a 9 mois avec 30 kilos de plus j' étais prête à casser la baraque pour y arriver.
Bien entendu je ne lancerai dans rien sans vos avis les filles alors j' attends vos réponses.
évidement je reste avec vous( ceci n' est pas un au revoir) , plein de gros bisous les filles, bon courage Aurélie,
Bizzzzzzzzzz les poupées barbies!!!

copine de regime
Cc
Posté le 06-06-2015 à 20:38:25 par lylou6217
@sando56 :
Pour moi c OK . Après je c pas on rouvre une page mais qui toi sandrine ou poosny ou moi comme vous voulez les fille.
J espère que tu restera avec nous surtout avec moi sandrine. Tu est la 1er personne avec qui j ai parler sur ce site et d ailleurs je parle qu avec vous les filles.
Biz les filles

copine de regime
Samedi juin
Posté le 06-06-2015 à 08:10:45 par lylou6217

Bonjour les filles.
alors pas bien la pèse j ai pris 400 gr pffff déçu.
Toujours quelque vertige et douleur bas du ventre lundi je pense allez hez le médecin.
Bon allez je part au boulot triste j avoue mais bon allez bon week en les filles bisous

copine de regime
Vendredi 5 juin
Posté le 05-06-2015 à 08:15:16 par lylou6217

Bonjour les filles.
hier soir on a installé la piscine donc 1/2m3 de sable à décharge seul avec mon homme sa a était du sport puis mettre toute les bordure en bois idem lol
manger barbecue mais bon depuis hier 18h j ai des vertige et une barre dans le bas ventre alors stop les effort car ah je vous avait dit qu on essaye bébé enfin après le régime mais bon mais cycle étant revenu chaque mois mon chéri calcul mdr
donc voilà on verra bien.
Bon je vais partir au boulot jusque 19h alors passe une bonne journée les filles ici beau soleil donc génial bisous à ce soir

copine de regime
re
Posté le 05-06-2015 à 09:22:05 par Poosny
@lylou6217 :
aaah un bébé ça c'est un chouette projet :o)) hihihi!!!
ici aussi super beau temps déjà à cette heure ci ça remonte le moral ça boost bien !!!
en plus c'est vendredi !! super quoi !!!
quel courage lylou pour ta piscine ! enfin bon ta récompense c'est que tu pourras bientôt y plonger et ça c'est cool !!!
hier pas de sport pour moi, on a mis en couleur des fauteuils de jardin que mon mari a construit en palettes de bois !
c'était du sport quand même j'ai mal partout !!
malgré que le régime est fini je me suis pesé pour le contrôle hihi!!! j'ai pas pris du tout donc c'est nickel !

bonne pesée à vous demain les filles et passez un bon week end !!!!!

copine de regime
jeudi 4 juin
Posté le 04-06-2015 à 23:18:19 par sando56

Bonsoir les fiiiiiilles!!!!!
oh la la!!! déjà bien tard, alors ça sera juste un petit coucou rapidos parce que demain je me lève tôt; ne m' en voulez pas .
A l' heure qu' il est Sabine est sûrement passée devant le dentiste, Alors ???? as tu eu le droit de goûter sa fraise? (lol)
Moi aussi je vais avoir une demaine de vacances le 15 juin, j' en rêve, je suis exténuée, en plus en ce moment le régime c' est du grand n' importe quoi, j' ai un peu peur pour la pesée d' après demain hum............ pas bien Sandrine!!!!!!!
plein de gros bisous les vamps!!!!!


copine de regime
re
Posté le 05-06-2015 à 09:23:58 par Poosny
@sando56 :
ouiiiii berkkkkkk la fraise du dentiste !! c'est vraiment un supplice pour moi bouhhhhh j'aime passsssss ! enfin bon elle m'a réparé en gros ma dent cariée et je dois y retourner en juillet .....

cool pour tes vacances ça approche alors ça c'est chouette ! moi je suis en congé seulement le 1er aout !
bon week end profitez bien !


copine de regime
Jeudi 4juin
Posté le 04-06-2015 à 09:52:17 par lylou6217

Bonjour les minettes !!
Oui tous va bien pas mal de rendez vous cette semaine en plus du boulot et de la maison. Mais bon sa va il fait merveilleusement beau d ailleurs vais bientôt remettre la piscine.
Les congés sont la dans 3 semaines donc parfait pas eu le temps de refaire du rameur peut être ce soir après le boulot. Ce midi sa sera 3scalope de dinde grillé mais champignons et yaourt au fruit 0%.
Attention à toi poosny j avoue les dent sa fait très mal. Gros bisous à vous.
Bonne journée

copine de regime
re
Posté le 04-06-2015 à 14:42:25 par Poosny
@lylou6217 :
coucou ! oui ça fait mallll lol pfff j'ai rdv dans 1h ! j'aime paaaas les dentistes hihih!!

bon courage pour tous tes rdv :o)

ici aussi il fait beau ! ça fait du bien au moral !

bonne fin de journée à vous!

copine de regime
mercredi 3 juin
Posté le 03-06-2015 à 22:47:00 par sando56

Bonsoir les filles!!!
Aie Aie A ïe !!! rien que de te lire j' ai mal!!!
Mais dis moi Sabine attention tu vas retrouver un corps d' adolescente!!! Fais attention quand même, regarde ou ça mène tout ça....
tu risques de te retrouver toi aussi à faire de la trottinette!!! (LOL)
Non franchement je trouve ça génial cet enthousiasme familiale bravo!!!
Pour moi rien d' extraordinaire, lapin pommes de terre ce midi avec un yaourt à 0% et ce soir salade composée et un petit morceau de fromage, ce midi footing, mais ce soir pas de trottinette, j' ai du mal à récupérer je suis toujours fatiguée. J' espère qu' Aurélie va bien , gros bisous à vous les filles!!!

copine de regime
re
Posté le 04-06-2015 à 14:44:07 par Poosny
@sando56 :
hihi!!! oui je finir sur une trotinette ah ah ah :o) ça serait sympa n'empêche ;o) avec les cheveux au vent !!!

ne t'inquiètes pas je suis pas au niveau de retrouver mon corps d'ado ! hihih!!
juste qques muscles ça m'ira (moins de mu hihi!!)

bonne journéeeeeee

copine de regime
mercredi 03/06
Posté le 03-06-2015 à 11:45:03 par Poosny

bonjour les filles !!

alors hier mal de dents terrible j'ai pas pu bouger du divan tellement j'avais mal et après j'avais pris tellement de médocs que je pouvais plus bouger du divan du tout tellement j'étais sonnée !! bouhhhhh !! bref ça va mieux ce matin !! j'ai rdv demain chez le dentiste brrrr !!!
alors comme mon mari est au régime, on va dire qua c'est plus facile pour moi du coup je mange avec lui et je continue à bien manger !! et pas de grignotage !!
ce soir c'est gym avec mes filles !! ouchhhh j'ai mal aux abdos de lundi hihih!!!

bizou les filles courage en effet le soleil est prévu pour aujourd'hui ou demain ! croisons les doigts !

copine de regime
mardi 2 juin
Posté le 02-06-2015 à 21:07:42 par sando56

Bonsoir les filles!!!
Oh la la!!! vous êtes bien courageuse vous deux!!!
Moi pas de trottinette ni de footing , je me sens épuisée en ce moment, en plus le temps est minable, mais à en croire la météo à partir de demain ça devrait commencer à être mieux, ENFIN !!!!!!!!!!!!!!!!
J' admire votre énergie les minettes!!!
Vivement mes prochaines vacances, je vais essayer de me coucher plus tôt ce soir, Bisous les fifilles!!!

copine de regime
mardi 2/06
Posté le 02-06-2015 à 13:20:53 par Poosny

kikou les filles !
ouf ben j'ai eu une journée chargée hier j'ai pas pu passer :o(
mais c'est bien ça un rameur dis donc !!
ça va te faire perdre encore mieux ! super pour ta perte !
toi aussi Sandrine super pour ta perte c'est bien ça !! on est les meilleures hihih!!

bon mon top body challenge là c'est un truc d'exercices combiné avec du cardio ... du coup mes 2 filles le font ! on est à 3 on se motive !!!
je vous dis pas samedi après la séance d'1/2 h je sentais plus me jambe et j'ai eu mal jusque hier ! mais hier c'était une nouvelles séance !!! ouhhh!!!
ça se passe en 12 semaines ! on verra ! je n'espère pas arriver à un corps comme les filles sur les photos mais un peu musclé ça me conviendra !

ici le temps est plus que moche c'est déprimant !!!

bizou les filles et on tient bon!

copine de regime
re
Posté le 02-06-2015 à 13:24:15 par Poosny
@Poosny :
voilà un lien pour le programme ainsi vous comprendrez ma douleur hihi!
http://soniatlev.fr/

bizou à vous et encore des ondes positives en bonus !

copine de regime
Lundi 1et juin
Posté le 01-06-2015 à 21:52:05 par lylou6217

Bonjour les filles.
alors un dimanche en famille nikel mais bon y a eu des écart gâteau d anniversaire de mon beau frère enfin bref pas bien mais bon.
J ai trouvé un rameur d occasion du coup aujourd'hui j ai tenu 7 minutes dessus j ai plus de jambes.
enfin demain j essayerai 10 minutes. Petit à petit j y arriverai.
Et vous comment allez vous?
Bisous

copine de regime
samedi 30 mai
Posté le 30-05-2015 à 22:06:54 par sando56

Coucou!!!
Trop bien Aurélie!!! c' est beaucoup en une semaine!!!
Pour moi 800gr de perdu , je suis contente je n' en espérais pas tant, par contre ce midi j' ai mangé moules frites AÏe!!!!
Mais pas de dessert juste ça.
Merci de penser à nous pour la fête des mamans, hélas je ne serai avec mes enfants que le weekend prochain.
Bon Dimanche festif et plein de bisous.

copine de regime
Samedi 30 mai
Posté le 30-05-2015 à 08:21:07 par lylou6217

Bonjour les filles!!
Tout d abord merci pour vos penses positive.
Et possny c bien de rien avoir pris ni perdu tu te stabilisé.
Bon pour moi pèse ce matin -1.7kg donc nikel après avoir pris la semaine dernière. Donc un week en qui commence bien. Mais pas de relâchement faut que sa continu.
Bon allez je part au boulot jusque 19h. Bon week en les filles pour moi repas de famille demain pour l anniversaire de mon beau frère et la fêtes des maman. D ailleurs bonne fêtes d avance pour vous les filles. Gros bisous

copine de regime
Samedi 30 mai
Posté le 30-05-2015 à 08:20:39 par lylou6217

Bonjour les filles!!
Tout d abord merci pour vos penses positive.
Et possny c bien de rien avoir pris ni perdu tu te stabilisé.
Bon pour moi pèse ce matin -1.7kg donc nikel après avoir pris la semaine dernière. Donc un week en qui commence bien. Mais pas de relâchement faut que sa continu.
Bon allez je part au boulot jusque 19h. Bon week en les filles pour moi repas de famille demain pour l anniversaire de mon beau frère et la fêtes des maman. D ailleurs bonne fêtes d avance pour vous les filles. Gros bisous

copine de regime
Vendredi 29 mai
Posté le 29-05-2015 à 20:27:27 par sando56

Bonsoir les fifilles!!!
ça c' est une merveilleuse nouvelle!!!!!!!!
je suis trop contente pour vous, voilà un poids en moins sur le coeur et le moral!!!
Ici le temps est nul et pas chaud en plus, je suis limite pour rallumer la cheminée!!! c' est fou ça!!!
en plus pluie pour dimanche. Dimanche c' est la fête des mères et nous irons voir mes beaux parents, avec le décès de ma belle soeur, nous pensons que ça leur fera du bien d' avoir la famille à leurs côté. Du coup nous inviterons les enfants dimanche prochain.
Demain c' est jour de pesée, mais je ne pense pas avoir perdu grand chose cette semaine, on m' avait bien dit que les derniers kilos étaient les plus dur à perdre et bien je confirme!!!
Mais bon on verra demain, SURPRISE!!!
Je ne sais pas à quoi Sabine s' apprête à faire avec sa fille, mais ça parait costaud comme challenge!!!
Mais comme le dit le proverbe, c' est dans les vieux pots que l' on fait la meilleure soupe non? Hi hi Hi !!!
Gros bisous les fifilles !!!
Je passe demain ( sûrement pas avant la fin de journée) pour donner mes résultats de pesée .
Bizzz

copine de regime
vendredi 29/05
Posté le 29-05-2015 à 13:15:54 par Poosny

coucou les filles
ouhh alors aurélie c'est pas de bonnes nouvellles et c'est vrai qu'en général elles arrivent toujours ensemble les mauvaises hein :-(

courage c'est dur et compliqué niveau moral mais il faut tenir le coup ... continue à venir ici on t'enverra des pensées positives !!!

j'espère que tout ira bien ! plein de gros bizou et bon week end

copine de regime
re
Posté le 29-05-2015 à 15:21:11 par Poosny
@Poosny :
avec tout ça j'ai oublié de vous dire que je n'avais rien perdu par rapport à vendredi dernier !
mais c'est pas grave je suis à mon poids "objectif" ... maintenant je vais me mettre à fond au sport pour pouvoir continuer sans reprendre de kilos !
ma fille veut faire des exercices avec moi et veut faire un bikini body challenge en 12 semaines ... hihi! je vais donc ke faire avec elle si mes vieux os suivent !

plein d'ondes positives et grosse pensée à Aurélie !!

et à toi aussi plein d'ondes positives Sandrine :o)

bon week end gros b izou

copine de regime
jeudi 28 mai
Posté le 28-05-2015 à 22:24:06 par sando56

Bonsoir les filles!!!
Ce soir pas de trottinette, je suis fatiguée, mais j' ai quand même été courir ce midi comme d' hab.
Et puis je voulais prendre un peu de temps pour parler avec toi Aurélie, parce que tes mots m' ont vraiment touché. J' espère que le rendez vous de ce matin s' est bien passé, je sais que tu traverse des moments difficiles et ça ne doit pas être facile tous les jours pour toi, je suis passée par là moi aussi avec mon papa, il y a 24 ans maintenant.
Bien évidement qu' on va continuer la route avec toi!!!
Je te fais plein de gros bisous

copine de regime
Merci sandrine
Posté le 29-05-2015 à 08:07:54 par lylou6217
@sando56 :
Coucou,
demain pèse j ai hâte. Alors le rdv d hier matin nous a rassuré tumeur banine multiple mais sans gravité il se fait opéré le 17 août donc voilà oufff.
Oui en ce moment sa tombe les mauvaise nouvel mais bon c pas une raison de baissé les bras donc motivé de la tête au pied.
Bon bref on va parle de chose plus gay car sinon je vais me remettre à pleuré.
Bon grand soleil encore aujourd hui . Je sais dans le nord c rare d ailleurs un peu comme la Bretagne non? Ah ah ah
Allez les filles biz à ce soir.

copine de regime
jeudi 28mai
Posté le 28-05-2015 à 01:46:27 par lylou6217

Contente pour vous les filles. Merci de reste avec moi même si votre objectif et atteindre. Félicitations à vous. Moi aussi j arriverai à mon objectif. Bientôt la pesée vivement je veut voir se que sa a donné cette semaine.
Ce matin rdv chez le spécialiste avec mon homme alors j arrive pas à dormir. je viens d apprendre que mon père son cancer du foie ils ne peuvent plus rien faire sont foie et rempli de méta staze donc voilà pas de bonne news de se côté.
Bon je passe s3 midi bisous et encore félicitation à vous les filles

copine de regime
mercredi 27 mai
Posté le 27-05-2015 à 22:24:16 par sando56

Bonsoir les filles!!!
Ooooh c' est trop bien ça!!! félicitations Sabine!!! mais attention je suis à tes trousses, moi aussi j' approche du but, je vais même essayer d' aller 1 kg en dessous mon objectif . Ce midi j' ai mangé boeuf bourguignon et semoule ( pas de dessert) ça non plus c' est pas très diététique mais bon je me suis bien défoncée au footing après et ce soir trottinette donc il ne devrait pas trop y avoir de dégâts sur la balance. C' est gentil ça Sabine de ne pas laisser tomber les copines, mais moi aussi je continuerai de venir et pas question de laisser Aurélie toute seule, elle aussi a un objectif .
Trop bien ta sortie! ça nous arrive à moi et mon chéri de nous faire des sorties de ce genre c' est vraiment bien.
Gros bisous à vous deux les miss monde!!! pensées pour Aurélie .

copine de regime
mercredi 27/05
Posté le 27-05-2015 à 09:08:29 par Poosny

coucou aujourd'hui c'est mercredi ! et c'est tant mieux !
hier sooir je suis allée à un show case d'un groupe de rock belge dans une toute petite salle c'était vraiment super !!! j'ai adoré !!!

alors momi c'est ma dernière semaine de régime (de mon challenge) ... j'ai atteint mon poids cible donc je suis contente mais je dois rester au taquet car je ne veux absolument rien reprendre et continuer comme je suis car c'est très très bien aisni je me sens bien !!
donc j'ai pris la décision de commencer le sport vraiment avec conviction ainsi je tiendrai le cap !!
et je continue à venir ici bien sûr car vous etes très motivantes <:o)

oui tu m'as donné envie avec ta trotinette Sandrine hihihi!!!

hier j'ai mangé du pulled pork c'est du porc effiloché qui a cuit à la mijoteuse toute la nuit avec une sauce barbecue !! et bien c'était excellent ! pas très régime mais excellent !! hihi!!

aujourd'hui ça sera steak haché de poulet et salade pour rattraper ça ;o)

bonne journée les filles

copine de regime
mardi 26 mai
Posté le 26-05-2015 à 22:28:12 par sando56

Bonsoir les filles!!! trop contente de vous retrouver!!!
Bon voilà je reviens tout juste de mon petit tour en trottinette 30 minutes le soir après une bonne journée de boulot croyez moi, je dors comme un bébé!!! vraiment je m' éclate avec ça!!! d' ailleurs je ne comprends pas qu' il n' existe pas de coupe du monde de course de trottinette Hi hi hi!!!
Sinon ce midi j' ai mangé poisson haricots verts pommes de terre et yaourt à 0%( suivi du petit footing) et ce soir tomate/ poulet un petit morceau de fromage de chèvre et une nectarine.
C' est pas grave pour cette petite prise de poids, moi j' avais carrément pris 1 kilo il y deux semaines, nous ne sommes pas infaillible, mais nous avons toutes les 3 la volonté de nous en sortir et sincèrement je suis très contente de partager cette expérience avec vous . En ce qui concerne Faustinette, je pense qu' elle nous a fait faux bond ( j' espère que je me trompe) si c' est le cas je trouve ça dommage qu' elle nous ai quitté comme ça, mais j' ai comme le pressentiment qu' elle ne reviendra pas.
En plus j' ai déjà eu des demandes de personnes qui voulaient se joindre à nous et je n' ai pas pu les accepter dans notre groupe.
Alors comme ça tu rénoves Aurélie?
Nous aussi nous avons acheté une longère il y a 20 ans et avons aussi bossé comme des fous pour avoir notre petit nid à nous, avec deux enfants en bas âges, nous étions jeunes et fous................
Bon je vous laisse les super régimeuses, gros bisous à vous deux et à Faustinette malgré son abscence,
Bizzzzzzzzzzzzz


copine de regime
mardi 26/05
Posté le 26-05-2015 à 08:34:47 par Poosny

kikou les filles ! c'est clair que on est plus que 3 ça fait peu :o) mais bon on est toujours là et on tient le coup et on attend Faustinette !!
j'espère qu'elle va bien !!

bon moi vendredi mauvaise nouvelle j'avais pris 500gr !! le pire c'est que j'ai eu très très mal au ventre vendredi toute la journée et tout le week end aussi ! hier un mal de tête pas croyable ! ce matin c'est pas encore la joie !!! pfff je ne sais pas ce que c'est je me sens toute "bizare" le ventre qui est pas bien et la tête aussi ! enplus dimanche c'était encore un annif !! pfff j'ai bu 2 apéros mais j'ai mangé que des tomates moza !! j'ai été sage parce que les 500gr pris ça m'a plombé le moral !

bon allez reprise en forme de la semaine !

gros bizou et tenez bon les copines !

ps : super Sandrine pour ta perte et lylou ben c'est pas grave comme tu dis la prochaine pesée sera meilleure !!


copine de regime
lundi 25mai
Posté le 25-05-2015 à 23:40:27 par lylou6217

Coucou les filles,
Bien sandrine pour moi +300gr donc pas top. Avec mon chéri on a repris les travaux à la maison on a abattu des mur tellement hs que je me suis pas connecté . Bon sinon la pesée de samedi devrai être meilleur je vais tt faire pour.
Ce soir filet poulet grillé laitue mais tomate et yaourt0%.
A DEMAIN LES FILLES BISOUS.
bizarre toujours pas de news de faustinette j espère qu elle reviendra nous dire un coucou.

copine de regime
samedi 23 mai
Posté le 23-05-2015 à 17:43:45 par sando56

Bonjour les filles!!!
un petit coucou pour vous donner ma pesée de ce matin = 800gr en moins.
Par contre hier soir avec mon mari nous nous sommes fait un petit restau, j' ai été sage j' ai pris une salade, mais j' ai craqué pour une mousse au chocolat.
Plein de gros bisous les minettes, passez un bon weekend!!!

copine de regime
Jeudi 21 mai
Posté le 21-05-2015 à 22:57:11 par sando56

Salut les filles!!!
T' inquiètes pas Aurélie on peut très bien comprendre qu'on ne peut pas toujours être sur l' ordi, j' avoue que quelque fois moi aussi la fatigue aidant j' ai la flemme de me connecter, mais comme j' aime bien papoter avec vous je viens quand même. Sinon de conversation on passe au dialogue et vite fait au monologue vu que nous ne sommes plus que 3 !!! mais nous avons toute des journées bien chargées et on ne fait pas toujours comme on veut. Bon moi ce soir j' ai mangé comme mon chéri, jambon/ purée et fraises natures au dessert, du coup j' ai tellement culpabiliser que je me suis fais 30 mn de trottinette, j' espère que ça compensera!!!
Moi aussi mon mari est mince et se goinfre à longueur de temps!!! bonbons, gâteaux, plats en sauce , tout y passe et il ne prend pas un gramme!!!
Bon je vous laisse là pour ce soir les pin up , parce que demain je me lève tôt, demain vendredi weekend de 3 jours yessssssssssssssss!!!!!!!!!!!!
bisous les filles!!!

copine de regime
jeudi 21/05
Posté le 21-05-2015 à 09:58:00 par Poosny

coucou les filles !
alors c'est super Sandrine !! tu attrapes de l'endurance !!
collation matin salade de fruits, midi salade poulet collation après midi yaourts aux fruits et ce soir nouilles aux légumes (que ma fille va préparer !)

passez une bonne journée les filles !
bizou à Lylou j'espère que tu vas bien !

copine de regime
Bonjour les filles
Posté le 21-05-2015 à 12:08:42 par lylou6217
@Poosny :
Oh tout d abord je M excusé de pas être passé avant.
Je suis extrêment fatigué donc pas de connections mais bon je ai tout lu!!
Félicitations sandrine pour ton parcours en une fois génial.
Bien aussi poosny ces plus motivant un régime à 2 à la maison.
Moi pas de danger mon chéri pèse 57 kilo pour 1m75. Moi je compte les calorie tan que lui mange des truc hyper gras . Type humer gérer frite 3 à 4 snikers ou autre 3 cône coca à longueur de journée. .. Et encore la je suis gentille.
enfin pour moi ce midi haricot vert cabillaud yaourt 0%.
Allez boulot cette après midi jusque 18h.
Je repasse ce soir vous faire un coucou.
bisous bisous

copine de regime
mercredi 20 mai
Posté le 20-05-2015 à 22:32:42 par sando56

bonsoir les filles!!!
petite amélioration ici au niveau du temps, du coup j' ai fais mon petit footing ce midi, trop contente de moi , j' ai fais mon parcours en une fois sans m' arrêter , c' est la première fois que j' arrive à la faire.
Trop cool ça, tu fais le coach!
alors moi ce midi reste du riz haricots verts sauté de dinde et fromage blanc et ce soir salade de tomate avec du calamar et en dessert une nectarine. Je suis fatiguée ce soir , alors pas de trottinette. J' ai moi aussi hâte d' être au weekend surtout qu' il y aura trois jours!!!
Aller on s' accroche!
Bizzzzzzzzzzzz

copine de regime
mercredi 20/05
Posté le 20-05-2015 à 08:54:31 par Poosny

ah c'est mercredi ! milieu de la semaine je suis bien contente ! c'est pas très gai avec ce temps en effet on a envie de rien et surement pas de travailler !!!

orages prévus aussi pour aujourd'hui !! pfff

sinon j'ai toujours pas eu le courage de reprendre le sport je me traine ces temps-ci c'est pas bien !!

oui tu vois comme tu as bien entrainé tes jambes elles sont musclées :o) tu devrais trouver qques exercices pour les bras ;o)
5 ou 10 minutes par jour et tu verras la différence !

alors pour moi aujourd'hui c'est cottage cheese et tomates en collation matin et après midi , à midi je pense que je vais m'acheter encore une salade (j'en ai marre des salades!!) et ce soir je ne sais pas encore !!! dur dur au final je n'ai plus d'idée moi !! hhihi!

aaah oui et je ne vous ai pas dit mon chéri a commencé le régime samedi comme moi !! il a juste qques kilos à perdre et je fais son coach hihih!!

passez une belle journée les filles

copine de regime
mardi 19 mai
Posté le 19-05-2015 à 17:15:21 par sando56

Salut les filles!!!
Ah toi aussi le temps pourri ?
ici c' est la cata !!! bourrasques, pluie , vent, giboulées et peut- être même orage ( c'est annoncé) c' est désolant ce temps!!!
j' ai montré mes bras à ma fille dimanche qui m' a dit : " c' est rien ça maman!" oui je vais essayer de me muscler un peu, c' est vraiment dommage parce que les jambes sont bien fermes mais ça c' est grâce à mon petit footing du midi .
Comme je vous l' ai dis hier , je parlerai à mon médecin à la prochaine visite pour avoir des renseignements sur la stabilisation, parce que quand on a connu cet enfer on a pas envie de retomber dedans et surtout pas de faire le " yoyo" non plus, oui je pense continuer le footing moi aussi , mais pas aussi souvent, juste pour maintenir mon poids. mais en attendant il me reste 3 ou 4 kilos à perdre, alors ce midi j' ai mangé sauté de dinde au curry riz/haricots verts et fromage blanc à 3% et pour ce soir je ne sais pas encore, mais une soupe c' est certain , au moins pour me réchauffer et pour la suite je verrai bien.
En tout cas je resterai papoter avec vous objectif atteint ou pas.
Pensées pour Aurélie qui passera sûrement par là sans tarder, Bisous les poupées barbie!!!

copine de regime
mardi 19/05
Posté le 19-05-2015 à 13:30:10 par Poosny

bonjour les filles !

moi aussi j'ai atteint mon objectif et je dois tenir le coup pour maintenir mon poids c'est assez compliqué aussi je crois de ne pas retomber dans les travers qu'on avait de trop manger et surtout n'importe quoi !!!

donc et bien je finis mon challenge puis je me ferais un ptit challenge perso pour garder le poids atteint !! en essayant de continuer le sport .... on verra c'est pas évident !

les bras flasques c'est vrai que c'est dur à faire partir à part peut être une chirurgie ?? sinon il y a des exercices avec des poids qui pourraient t'aider à raffermir je crois ;o)

alors aujurd'hui tomate moza en encas à midi salade simple en cas yaourt blanc cet après midi et ce soir c'est poulet et légumes wok !

voilàà passez une belle journée malgré ce temps pourri !!!!

copine de regime
lundi 18 mai
Posté le 18-05-2015 à 22:15:21 par sando56

Bonsoir les filles!!!
Bravo Sabine!!! oui quelle belle surprise!!!
Bon ici toujours un temps démoralisant, avec des averses et en plus il fait froid 7° ce matin 12 ° quand je suis sortie de mon travail à 15h30 , c' est fou ça!!! et je commence franchement à me demander si mon mal de genou ne viendrait pas du mauvais temps, en tout cas chaussures de running et trottinette au placard pendant quelques jours c' est plus prudent.
Moi c' est aux bras que c' est devenu flasque, c' est pour ça que je pense perdre 4 kg de plus et ça ira, de toute façon j' aurai atteint mon objectif, j' en parlerai avec mon médecin quand j' irai la voir, après restera la phase de stabilisation, vous avez une idée de la marche à suivre?
Ben non plus de nouvelles de Faustinette, je pense qu' elle nous a lâché..........
Plein de gros bisous les miss;
bizzzzzzzzzz

copine de regime
lundi 18 mai
Posté le 18-05-2015 à 09:15:48 par Poosny

de retour d'un long week end !!
plein de choses à lire c'est chouette !!

bravo pour vos pertes les filles c'est génial on avance bien !!!

moi j'ai été etonnée dans le bon sens j'ai perdu 1.6 kg !! je n'en revenais pas j'ai du monter une 2ème fois sur la balance ! mais je ne vais pas pour autant relacher hein hihih!!! on continue et cette semaine un peu de sport pour raffermir car tout est flasque !! hihi :o)

sinon j'ai passé un chouette week end ! repos et famille !
un peu n'importe quoi niveau repas mais bon retour à la normale aujourd'hui !! salade à midi et yaourts aux collations, ce soir wrap de poulet ...

belle journée à vous les filles ....


toujours pas de news de faustinette ???

copine de regime
dimanche 17 mai
Posté le 17-05-2015 à 22:46:01 par sando56

Coucou!!!
Oh la la !!!
j' ai fais des folies au barbecue!!! ça va se payer ça c' est certain!!!
Du coup pour ma gamelle demain darne de lieu jaune/haricots verts et fromage blanc à 3% . Sinon super dimanche pas très chaud mais le soleil était au rendez vous. Trop contente d' avoir vu mes enfants et petite fille, nous avons passé une super journée.
J' espère que tu vas mieux c' est pas marrant ça!!! moi je suis en pré ménopause alors je suis complètement déréglée, c' est du grand n' importe quoi . Sinon côté sport va falloir que je lève le pied parce que je recommence a avoir mal au genou droit grrr!!!!
Sinon je voulais te demander si tu avais avec la perte de poids la peau qui pendouille, parce que moi oui sur les bras, ça c' est côté vraiment déplaisant du régime!!!
Bonne fin de soirée et bon courage pour le boulot demain! chouette!!! normalement on retrouve Sabine demain.
Bizzzzzzzzzz

copine de regime
coucou
Posté le 18-05-2015 à 08:57:26 par lylou6217
@sando56 :
Génial que t'es eu du soleil. Oui fait attention à tes genoux .
Oui idem peu qui pendouille en dessous des bras, les fesse, les seins aussi. Enfin le médecin me disais d3 ne pas M inquiété je devrai juste me faire opéré pour les enlevé que cela ne me coûterait rien car pris en charge par la sécurité vu mon poids de départ.
Sinon eu non toujours aussi mal et abondant sa ma empêche de dormir une bonne parti de la nuit.
On a plus qu a attendre poosny qui va nous raconter son long week en.
Biz sandrine

copine de regime
Dimanche 17 mai
Posté le 17-05-2015 à 22:25:20 par sando56

Coucou!!!
Oh la l

copine de regime
samedi 16 mai
Posté le 16-05-2015 à 22:03:30 par sando56

Bonsoir Aurélie !
Et bon weekend!!! félicitations pour ta perte de poids!!! c' est cool tu passes à la dizaine inférieure, moi j' aime bien ça donne l' impression de perdre plus vite comme ça. Pour moi la pesée me dit 1,3 kg en moins , je suis contente , c' est peut être l' effet trottinette, bon dimanche ma cocotte!
plein de gros bisous.

copine de regime
Bonjour sandrine
Posté le 17-05-2015 à 15:47:37 par lylou6217
@sando56 :
Genial pour toi aussi. Ta bien perdu aussi sa marche la trottinette.
Un dimanche dans le canapé depuis mon régime je suis indispose chaque mois se qui me fait plaisir. Mais la j ai jamais eu de douleur et une abondance à ce point. Donc canapé couette et dodo car je suis hypertexte fatiguée.
Pense à toi et ton barbecue en famille en espérant que t'es un beau soleil comme chez moi. Biz .

copine de regime
samedi 16 mai
Posté le 16-05-2015 à 13:23:09 par lylou6217

Bonjour Sandrine oui je boss jusque 19h seulement en week end ce soir.
Sa va beau petit week end en famille pour toi génial profite bien.
alors pèse aujourd hui -800gr donc sa va.
Je confirme sur la photo ces moi, merci pour le compliment sur cette photo je devait être à 140kg je pense .
Aujourd hui je suis à 129,7.
Ce week end sa va être ménage et repassage rien de prévu mon chéri lui travail d3 l après midi demain donc voilà.
Bon pleins de bisous à toi Sandrine et j espère que le temps sera de la parti pour ton barbecue.

copine de regime
Vendredi 15 mai
Posté le 15-05-2015 à 17:48:38 par sando56

Enfin le weekend !!! demain plein de choses à faire et dimanche barbecue chez ma fille et en plus notre fils sera là aussi avec sa copine, normalement il fera beau mais pas très chaud, c' est déjà ça parce qu' en ce moment ici nous ne sommes pas gâtés côté météo. Oui j' imagine la fierté de ta famille de te voir perdre du poids comme ça, je ne te l' ai jamais dis Aurélie, mais si c' est ta photo que je vois dans le petit médaillon qui s' affiche en face de ton pseudo, mais si c' est bien toi permet moi de te dire que je te trouve super jolie!!!
Oui ça fait super plaisir quand on nous fait remarquer notre perte de poids c' est vrai!!!
j' ai trainé ces kilos pendant tellement d' années!!!
Ce qui est marrant aujourd'hui aussi c' est de croiser des gens qui me regardaient avec leurs regards plein de méchanceté, ils se retournent sur moi maintenant et crois moi ça leur cloue le bec!!!
Demain jour de pesée ma cocotte , espérons de bons résultats.
Plein de gros bisous Aurélie et bon courage si tu bosses demain.