copine de régime

Une vie à 200 à l'heure

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Nom du groupe :

Une vie à 200 à l'heure [OUVERT]
Description: Les études, le boulot, pas une minute pour soi... vous connaissez sûrement ! Difficile alors de prendre soin de son corps dans ces conditions.
Depuis un an et demi, j'ai réussi à perdre 14kg en reprenant une vie plutôt saine. Mais les études ont repris de plus belle et entre sandwich sur le pouce et dîner à la va-vite, les 10 derniers kilos ont du mal à partir.

A tous ceux et celles qui n'ont pas le temps de passer 2h à la salle de sport tous les jours, de se préparer des petits plats équilibrés chaque jour... je vous propose de rejoindre ce groupe pour partager astuces et coups durs.

A très vite ;)
Objectif du groupe : de 5 à 10 kg
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : Mlleh

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Les copines du groupe :

| rose2014 | | FleurO | | Mlleh | | CG_Bang | | Attila | | PrincesseM | | Perla | | Christophe | | leonor19 | | Hiba |

Discussion

copine de regime
What's app ?
Posté le 16-10-2016 à 23:07:00 par Mlleh

Salut à toutes (et Christophe ;) )

Personnellement je ne trouve pas le site très pratique pour échanger. Est-ce qu'on ne pourrait pas monter un groupe What's app ou quelque chose dans le genre pour être plus réactifs ?

A très vite :)

Hélène

copine de regime
Newbie
Posté le 17-10-2016 à 02:20:40 par rose2014
@Mlleh :
C'est quoi what'sur app?

Perso je connais très peu l'informatique !

copine de regime
Presentation
Posté le 15-10-2016 à 14:32:13 par Perla

Bonjour ,je m'appelle perla, j'ai 17 ans (je cherche à mincir durablement ) .J'espere que l'on pourra échanger , partager nos impressions sur nos régimes !a bientôt !

copine de regime
Coucou les filles!
Posté le 11-10-2016 à 20:01:12 par rose2014

Salut à toutes !

Commençons par parler de ce qui nous amène! J'ai besoin de support pour rester motivée. J'ai de la difficulté à faire du sport et à éviter les apéros entre amis!

Pour l'alimentation ces temps ci ça va !

Et vous ?

copine de regime
Coucou !
Posté le 11-10-2016 à 22:33:44 par Mlleh
@rose2014 :
Salut Rose ! Ravie que tu fasses partie du groupe !
Pour ma part les apéros, c'est plus tellement de saison. Mais avec l'hiver qui arrive (brrrrr) j'ai de moins en moins envie de salades en tous genres. Vive les patates et le fromage !

Autant dire qu'un peu de soutien me ferait autant de bien (ou de culpabilité, tant que ça fonctionne !)

copine de regime
Soumise?
Posté le 12-10-2016 à 19:50:13 par rose2014
@Mlleh :
Est ce qu'on se soumet vraiment à nos pulsions dès qu'elles sont devant nos yeux :-Ô que ce soit les patates Le fromage ou les cocktails ! W
C'est quoi le besoin qu'on a quand on succombe?
Pour ma part je crois que j'ai besoin de lâcher prise sur tout ce qu'il y a à faire et qui s'accumule. Peut être qu'avec plus d'organisation et un moment de détente par semaine je tiendrais mes résolutions.

Et toi quelle est ton besoin quand tu succombes?

copine de regime
Hey!
Posté le 12-10-2016 à 21:40:42 par PrincesseM
@rose2014 :
Bonjour,
Arf je vois que je ne suis pas la seule à ne pas trouver la motivation de faire du sport (ou le temps) et surtout la difficulté à éviter les apéros.
Pour ma part, quand il s'agit de faire la fête je ne compte pas le nombre d'apéro bu mais j'essaie de ne pas faire la fête tous les jours tout de même.
Petit truc qui fonctionne c'est de se laver les dents lorsque l'on veut grignoter, tu verras que tu ne grignoteras pas.


copine de regime
coucou
Posté le 13-10-2016 à 05:25:51 par rose2014
@PrincesseM :
On est deux pour le sport en effet!!

Je n'ai malheureusement pas de problème à manger ou boire après m'être brossé les dents hahaha

Dormir aide aussi... souvent j'ai des fringales quand je suis fatiguée!