retrouver une relation saine avec la nourriture
| Nom du groupe : | retrouver une relation saine avec la nourriture [COMPLET] |
| Description: | Salut à toutes! Je m'appelle Wendy, j'ai 26 ans et je vis à Syracuse en Sicile! :) Depuis 5 ans je prends lentement mais sûrement dû à de mauvaises habitudes alimentaires avec parfois des périodes de compulsions ... J'aimerais retrouver une relation saine avec la nourriture, arrêter les "crises", réduire instinctivement mes quantités de nourriture au repas, ressentir la satieté... bref pas de régime à proprement parler mais seulement avoir un comportement plus sain et équilibré qui me fera perdre naturellement les kilos que j'ai accumulés au fil de ces dernières années. ça parait simple mais le truc c'est que je n'y arrive pas, au bout de quelques jours je finis toujours par refaire une "crise" et me dire bof tant pis pour cette fois, demain je commencerai vraiment. Alors voilà peut être que si je me sens accompagnée par une autre fille même à distance j'aurais plus de volonté! Quelqu'un pour tenter l'aventure avec moi et s'échanger de bons conseils ? |
| Objectif du groupe : | de 5 à 10 kg |
| Nombre de membres : | 2 |
| Créateur du groupe : | Juanita |
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