copine de régime

Motivation! Perdre le gras et devenir ce que l'on

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Nom du groupe :

Motivation! Perdre le gras et devenir ce que l'on [OUVERT]
Description: Bonjour,
Je m'appelle Melanie. Je suis une étudiante de 19ans. Après avoir pris plus de 20kg en une année, j'ai décidée de me reprendre en mains et de perdre tous ce gras. J'ai commencer un rééquilibrage alimentaire ( assez stricte au début mais sa vaut le coup) grâce auquel j'ai déjà perdue 7kg (en 2mois) de façon durable grâce à une phase de stabilisation légère. Désormais pour continuer à perdre je vais m'attaquer au sport tout en continuant mon nouveau mode d'alimentation. Cependant le sport étant limite une phobie pour moi j'aimerais qu'on se motive toutes ensemble pour perdre tout ses kilos qui nous complexe et devenir ce que l'on souhaite.
Bisous.
Ps : pour se motivé on pourrais se parler par mp et même ce programmer des séances de sport ensemble.
Objectif du groupe : de 10 à 15 kg
Nombre de membres : 10
Créateur du groupe : MelanieVz

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Les copines du groupe :

| Alicia | | Germay | | Amandine1695 | | koala26 | | Pascale | | Perla | | Chahinaz | | Lilyhan | | Biotitude | | ExtremProAna |

Discussion

copine de regime
Retour
Posté le 01-12-2016 à 00:06:00 par MelanieVz


Coucou les filles,
Je tiens à m'excuser de pas vous avoir soutenue dans votre objectif. Cependant ses derniers mois j'ai eu beaucoup de problème: fac, taf, argent, santé enfin bref tout y est passer. Mais désormais je suis de retour et plus motivée que jamais pendant mon absence j'ai encore un peu perdue mais je vais m'attaquer fermement au sport dès que j'irais un peu mieux. Je pensais d'ailleurs commencer insanity, penses-tu que ce programme est très dur si on a pas repris réellement le sport avant ? T'es impressions le concernant ?
PS: ce motivée par message grouper ou autre vous tente y-il parce que j'avoue ne jamais avoir de wifi ^^
Rester motivée et courage

copine de regime
Bonjour
Posté le 09-10-2016 à 15:19:18 par Pascale

Merci de l'ajout.
Je m'appelle Pascale, je suis âgée de 54 ans. J'ai pris 20 kg en 4 ans. J'ai vécu une séparation douloureuse et j'ai organisé le mariage de madame ménopause avec Mr chocolat ... je les fait divorcer.
J'ai besoin de partager et intégrer un groupe sympa pour tenir sur le long terme.
J3

Bon dimanche

copine de regime
Motivation
Posté le 04-10-2016 à 19:22:43 par MelanieVz

Salut, on fait une petite présentation ? Et j'aimerais savoir ce que vous faites pour perdre . Enfin si c'est pas trop indiscret.

copine de regime
motivation
Posté le 12-10-2016 à 21:22:10 par Germay
@MelanieVz :
BONJOUR
je m appelle germaine ,j'ai 34ans et 85KG 5 j 'essaie de perdre avec un réequilibrage et du sport.j'en suis à 8kg de perdus depuis le 15 aout et cherche motivation pour continuer