On se motive pour maigrir 67

Houppii. Je ne m'arrête pas je continue.
Bon courage les filles . On lâche rien.

Ce matin, je suis allée nagé durant 1h15 .

@Verena :
C bien la natation c'est parfait pour maigrir.

@Cécilia 38 :
La natation est surtout bon pour affiné la silhouette par la musculation.

Le badminton me sauve la mise parce que je mange pas forcement ds produits lights. Je suis contente .bye moi

@Cécilia 38 :
À quel moment es tu dispos pour pratiqué des activités sportives ?

@Verena :
Je suis auxiliaire de vie et j'ai un planning qui change toute les semaines . dis moi si tu veux faire du sport avec moi je suis d'accord. Dis moi quand tu le souhaite je te dirai si je peux. Biz jte laisse je vais au badminton

Je suis contente mon regime fonctionne . Je vais au badminton ce soir j'espère que je vais rester à 80.2 kilo car hier soir j'ai mangé beaucoup de munster.

Salut,tu ne m'as pas écris . C'est sympa que tu te sois inscrit dans ce groupe je ne suis plus seule maintenant. Tu es ardechoise je connais un peu car je viens de l'Isère à la base .j'ai même fait une partie de mes études à Annonay . Je vis en Alsace depuis 3 ans . Tu pourrais me parler un peu de toi ? En attendant je te souhaite bon courage dans ton régime .a+

Bonjour, je suis un peu déprimée car je n'ai pas perdue le poids que j'esperais mais je ne lache rien. Je sais que quand on fais un regime plutot sportif c'est plus long à démarrer . Je suis aller à club de badminton et je vais en faire 2h30 tout les dimanches matin . J'aime beaucoup ce sport . Je fais aussi du vélo et j'aimerais faire des séances de fitness j'ai enregistré une émission sur mcs bien être c'est des entrainement avc malika menard je vais essayer de les faire. Il suffit de suivre les mouvements. Je reste motivée. Bisous

Je suis contente j'ai réussi à perdre 1 kilo et 400g . J'ai fais quelques restrictions alimentaires et du velo interieur et extérieur. Je suis triste aujourd'hui il pleut je vais devoir faire du velo d'appart. Sinon je me fixe de ne pas perdre plus d'un kilo par semaine car je veux maigrir mais je ne veux pas de peau flasque a la fin c'est trop couteux l'opération. J'ai vu sur le net que si on mange certain produitcomme la tomate cela peut aider à retrouver une certaine élasticité de la peau et ce masser le corps à l'hamamélis. Bon je pense que je vais avoir du mal à ne pas perdre trop parce que généralement quand je suis très motivée j'arrive à perdre 10 kilos en un mois. Je ne veux pas faire cette erreur à chaque fois je reprends . Je n'en suis qu'au début. Donc pour l'instant ça va.

Bon c'est pas grave . Ce site est vraiment cool . Je suis de nouveau booster pour reussir . Le but de mon groupe est de trouver des filles qui voudrait faire du sport avc moi car j'ai beaucoup de mal à sortir seule. Je ne souhaite pas faire de régime trop pousser, j'en ai deja fais pleins et on reprend toujours. Je souhaite maigrir sur du long terme (8mois env) alors si vous etes dans le 67 près de Selestat et que vous souhaiter faire un peu de sport avec moi . Venez dans mon groupe. Bisous