copine de régime

Ensemble c'est mieux!!

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Nom du groupe :

Ensemble c'est mieux!! [COMPLET]
Description: Salut tout le monde
Depuis longtemps je veux perdre du poids sauf que seule c'est vraiment pas facile.
J'ai cherché un site de ce genre pour trouver du soutien parce qu'ensemble c'est mieux!!
Et en plus je me dis pourquoi pas aussi s'organiser des sorties sportives ou autre pour échanger et se motiver entre nous!
Je suis du côté de Nimes alors si des personnes sont intéressées je serais ravie de me serrer les coudes avec!
Au olaisir et courages à toutes et tous!!
Objectif du groupe : de 20 à 30 kg
Nombre de membres : 5
Créateur du groupe : Samasha

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Les copines du groupe :

| laeti | | imane | | carrevert | | Samasha | | missb |

Discussion

copine de regime
Salut
Posté le 08-11-2016 à 10:06:36 par laeti

Non je ne passe plus dans le coin depuis quelques semaines puisqu'il n'y avait plus de nouvelles de personne et ce matin je ne sais pas pourquoi j'y ai repensé et j'ai trouvé tes messages.
Il reste encore deux mois pour ton objectif de décembre ! ce n'est pas fini ! Bon moi aussi, j'ai vraiment relâché la pression... il faut que je m'y remette !
Bises !

copine de regime
Coucou Laeti!
Posté le 10-11-2016 à 21:59:25 par imane
@laeti :
Effectivement plus personne ne vient.. C'est dommage. Du coup ça n'incite pas à venir échanger.
J'ai beaucoup relâché les choses donc c'est un peu mort pour mon objectif mais je reprends la semaine prochaine, je vais faire plus attention.
Et toi où en es-tu? Comment va ta fille? Les choses s'arrangent.
A bientôt!

copine de regime
News
Posté le 06-11-2016 à 14:41:51 par imane

Coucou les filles! Alors vous passez tjs par là?
J'espère que tout va bien pour vous
Bises

copine de regime
Coucou!
Posté le 24-10-2016 à 23:01:05 par imane

Comment tu vas Laeti?
Désolée de ne pas avoir donné de nouvelles.
Pas mal prise ces derniers temps. J'ai passé du temps avec ma famille.

Très contente que ton week-end ce soit bien passé!
Bravo pour la course! Moi je n'ai tjs pas réussi à faire de sport.
Pour le moment je n'ai pas re maigri.. Du coup je vois mon objectif de décembre s'éloigner.

Bises!

copine de regime
Des nouvelles ?
Posté le 19-10-2016 à 20:57:08 par laeti

Quoi de neuf dans le coin ?

copine de regime
super week-end !
Posté le 17-10-2016 à 13:14:55 par laeti

Coucou ! Comment ça va ? J'ai passé un super week-end avec mes potes de fac , et plusieurs personnes m'ont dit que j'avais maigri depuis le temps :) !
En plus il faisait beau, on était dans un super gîte à la campagne, bref le pied ! ça m'a redonné plein d'énergie pour aujourd'hui et la semaine !
Et en plus, hier pour la première fois, je suis allée courir ! Alors courir c'est un bien grand mot !!!! Si j'ai aligné 10 minutes c'est le bout du monde ! Mais quand même, je suis fière de moi !
Et toi Imane, tu en es où ?

copine de regime
pffff....
Posté le 10-10-2016 à 13:50:05 par laeti

Salut ! Bon alors j'ai pas donné de nouvelles, parce que quad je me suis pesée, ça m'a déprimée !!! J'étais tellement dégoutée que je me suis rendu compte que ça servait à rien d'espérer perdre du poids d'ici le 15, et j'ai mangé n'importe comment !! :(
Bon finalement, après toutes ces émotions,je me suis bien rendu compte qu'en fait il fallait continuer comme avant, pour perdre du poids petit à petit, et pas espérer ressembler à un top model en deux semaines !! J'irai comme je suis et puis voilà ! En plus mes copines ne vont pas me juger sur quelques kilos en plus ou en moins ! Bref...
Imane, ça va ? J'espère que c'est pas trop dur au boulot. Quand tu rentres du boulot, tu fais quoi ? Tu ne dois pas rester à te morfondre ! Il faut que tu vois souvent tes copines !
Bonne après-midi !
Bises

copine de regime
Hello
Posté le 10-10-2016 à 20:48:26 par imane
@laeti :
Ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles Laeti!
Il faut accepter qu'il faut du temps pour perdre du poids. Moi c'est pareil, j'ai été déçue de ma pesée car ça stagne en ce moment! Mais bon je sais qu'il ne faut rien lâcher!
Alors ne lâchons pas!!!! :-)

Bises

copine de regime
Et
Posté le 11-10-2016 à 13:21:03 par imane
@laeti :
Personne ne va te juger ça c'est sûr!
Tu pèses vraiment pas lourd! Et 3,4 kg ça ne se voit pas vraiment.
J'espère que tout va bien pour toi!

copine de regime
Merci !
Posté le 11-10-2016 à 20:45:11 par laeti
@imane :
C'est gentil Imane ! Tu as raison c'est sûr ! Mais finalement c'est pour soi-même qu'on a envie d'être "belle" ! Moi ce qui me dégoûte c'est d'avoir perdu ma ligne d'avant mes grossesses et de ne pas l'avoir retrouvée. J'aurais surement pu si j'avais fait les choses bien ; mais bon il n'est jamais trop tard...
En tout cas merci ! Et toi ça va mieux ? J'ai l'impression que ce n'est pas facile au boulot ? Tes supérieurs sont sympas ? et tes collègues ? Quand on va au travail à reculons c'est dur ! Sinon, tu reprends du poil de la bête ;) ?
J'espère que oui !
Bises !

copine de regime
Coucou
Posté le 12-10-2016 à 11:09:14 par imane
@laeti :
Oui c'est vrai qu'on a envie d'être belle d'abord pour soi c'est d'ailleurs pour cela qu'il faut voir à long terme car c'est déprimant de reprendre tous les kilos perdus.
Et je pense aussi qu'on est vraiment plus dur avec soi!
Pour le moment je ne perds pas, en même temps j'ai déjà fait 2 restos cette semaine...
Mais j'espère atteindre mon objectif de fin d'année.
Au boulot c'est difficile car je n'aime plus vraiment ce que je fais... Du coup pas facile de tenir.
Mais bon ça va déjà mieux!
Bisous

copine de regime
Tu manges quoi le soir ?
Posté le 12-10-2016 à 19:55:27 par laeti
@imane :
Tu fais quoi déjà ? tu es dans les ressources humaines ? C'est super difficile de changer de voie, ou de branche, mais c'est possible. Sinon parfois rien que changer de boite ça fait du bien. Mais en ce moment ce n'est déjà pas facile de trouver un travail alors tu ne vas pas le lâcher comme ça, c'est sûr.
Et les deux restos c'était au boulot ou avec des potes ? Au fait tu t'es acheté une balance ? Moi je préfère ne pas en avoir, mais en même temps c'est pénible de ne pas souvent pouvoir me peser.
Moi je viens de rentrer du boulot et j'ai à peine croisé mon chéri qui repartait. Maintenant il faut que je trouve ce que je vais manger ! Allez, je pars en exploration dans ma cuisine ;)
Bises !

copine de regime
Coucou Laeti!
Posté le 13-10-2016 à 19:58:29 par imane
@laeti :
Comment ça va?
Apparemment il ne reste plus que nous 2!
Concernant les restos c'étaient avec des potes! Donc le soir. Difficile de gérer
En plus en ce moment je fais n'importe quoi, je ne sais pas pourquoi j'ai aussi faim!
Ce soir j'ai envie d'un petit Dej, je viens juste de rentrer chez moi.
Et toi? Tu t'en sors?
Bises

copine de regime
coucou!
Posté le 06-10-2016 à 10:12:20 par laeti

Alors comment ça va tout le monde ? Imane, des nouvelles ? le boulot se passe bien ? ici ça va, rien de neuf ! Je suis en plein dans le "régime" ! enfin si on veut... :) je ne sais pas faire de régime, mais en tout cas je fais attention ! je verrai chez mes parents, déjà pour me peser demain, pour faire le point ! bonne journée, bisous !!

copine de regime
Hello
Posté le 06-10-2016 à 17:35:48 par imane
@laeti :
Comment ça va Laeti?
Moi pas mal de pression et pas très motivée mais bon!
J'essaie de faire aussi un peu attention mais c'est pas trop ça.
J'espère atteindre mon objectif de fin d'année. Je pense que là je suis à un palier donc difficile. Les kilos sont trop bien installés.
Pas de nouvelles des filles??
Tiens nous au courant pour ta pesée.
Bises

copine de regime
haut les coeurs !
Posté le 03-10-2016 à 13:57:11 par laeti

Ah lala pas facile tout ça... C'est vrai que pour les amis en commun c'est difficile. La plupart du temps il y en a qu'on finit par ne plus voir du tout... c'est dur effectivement.
Je change de sujet, mais est-ce que tu crois que je peux perdre 4 ou 5 kg en deux semaines ? Je sais c'est n'importe quoi, je veux perdre sur la durée et donc pas trop vite. Mais j'ai une grande fête prévue dans 15 jours avec des copains et copines de fac et j'aimerais bien être... ben, plus mince, quoi !
ça fait des semaines que je dis que je n'arrive pas à me motiver et là je me réveille d'un coup et je voudrais tout perdre à la dernière minute ! En faisant vraiment très attention je devrais bien pouvoir perdre au moins 3 kg en deux semaines ?! C'est juste que j'ai un énorme ventre de femme enceinte ! Je ne veux pas arriver et que tous mes potes me disent "oh, ça y est, vous avez mis en route le 3è !"
Je ne sais pas pourquoi, je n'arrive pas à perdre ce ventre ! Même en ayant perdu du poids, il reste tout rond :) !
Bon allez je commence tout de suite ! De toute façon je n'ai pas de balance, mais je verrais bien si je perds du poids !
Imane je te fais des bises, et dis-toi que les moments difficiles ne durent pas. Tu es super jeune encore, tu as tout le temps de faire des rencontres, et encore des années pour fonder une famille ! Haut les coeurs ! Bises !

copine de regime
Coucou
Posté le 03-10-2016 à 15:33:56 par imane
@laeti :
4 ou 5 kilos en si peu de temps c'est beaucoup! Et tu risques de les reprendre.
Honnêtement tu ne pèses vraiment pas lourd donc je suis sûre que tu n'es pas aussi grosse que tu le penses.
Pourquoi ne pas mettez une gaine et te donner comme objectif 3 kg max.
Tu seras sublime j'en suis sûre quoiqu'il arrive!!!!

Encore merci pour tes encouragements, à 32 ans, j'ai l'impression d'être déjà trop vieille!

copine de regime
Merci !
Posté le 03-10-2016 à 20:52:11 par laeti
@imane :
C'est super gentil ce que tu me dis !!! Et en plus tu as de bonnes idées ; je n'avais jamais pensé à mettre une gaine ! Tu en as déjà mis ? ça se trouve où ? En fait tu as raison, si je perds trop de poids trop rapidement, je vais tout reprendre ; et de toute façon je ne perdrais jamais autant de poids aussi vite. 3 kg, et une gaine, c'est plus raisonnable :)

Sinon, 32 ans c'est super jeune !! Moi j'ai eu ma première fille à 34 ans, et j'ai une copine qui a rencontré son chéri à 39 ans et qui a eu son premier enfant à 41 et le 2è à 43 !! A notre époque, 40 ans, c'est presque l'adolescence :) !!!
Je plaisante bien sur, mais pas tant que ça. C'est normal de faire sa vie dans la trentaine maintenant ; toutes les filles que je connais qui ont rencontré leur chéri et eu leurs enfants avant 30 ans font figure d'ovni, et en plus il y en a plein qui se séparent ! Il vaut mieux se séparer avant d'avoir des enfants, crois-moi !
Et enfin pour enfoncer le clou, je dirai que si vous vous êtes séparés, c'est que ce n'était pas le bon, et que maintenant tu es libre de partir à la recherche du vrai prince charmant ! tu aurais pu rester encore longtemps avec lui avant de t'en rendre compte !
Bon tout ça, ça ne console pas vraiment, je sais... Une rupture ça fait vraiment souffrir. Tu as repris le boulot ou tu es encore arrêtée ? J'espère que tu as pu reprendre, ça voudrait dire que ça va (un peu) mieux :)
En tout cas bonne soirée et gros bisous !

copine de regime
Coucou Laeti!
Posté le 03-10-2016 à 22:20:30 par imane
@laeti :
Ça fait beaucoup bien de te lire!
Alors oui pour les gaines j'ai déjà mis surtout quand je mets une robe un peu près du corps lors d'un mariage. Je trouve que c'est top!
Tu peux en acheter sur internet, moi j'en ai acheté sur vente privée la marque lytess mais tu en as partout. Tu peux aussi trouver sur le site de la redoute ou asos ( y'a une marque sympa mais je ne me souviens plus du nom).
Aller grand Max 3kg! L'objectif c'est vraiment de les perdre pour de bon!!

Ton soutien et encouragements me font chaud au cœur! Merci beaucoup :-) ça me donne de l'espoir!
J'ai repris le boulot aujourd'hui, je suis crevée mais contente d'avoir au le courage d'y retourner.

Sinon j'aimerais bien me mettre au sport mais je n'y arrive tjs pas!

Très belle soirée

Bises

copine de regime
salut !
Posté le 04-10-2016 à 09:38:29 par laeti
@imane :
Ah oui, le sport... tout un programme ! Moi je manque de temps pour tout faire ! Il y a une salle de sport qui me fait de l'oeil depuis l'année dernière, près de chez moi et avec des cours qui me tentent bien, mais j'ai pas le temps :(
Pareil pour l'aquagym, les horaires ne correspondent pas.
Du coup je me suis mise à la marche ; et c'est super ! D'abord c'est pas dur :) (parce que je suis une vraie patate de canapé !) ; en plus tu peux en faire quand tu veux ; pas besoin de matériel à part des chaussures ; et le mieux c'est que ça marche bien ! d'abord ça muscle les fesses et les jambes, et quand tu fais vraiment plusieurs km par jour, ça aide à perdre du poids, ça a marché pour moi en tout cas !
Ce que je fais c'est que je ne me déplace plus qu'à pied maintenant ! Fini les transports, je pars un peu plus tôt et je marche. Il faut dire que pour rentrer chez moi il y a une bonne montée avec plein de marches, ça aide ! Par exemple hier j'ai fait 12 km. Je me suis acheté un podomètre, ça encourage.
Contente que tu sois retournée au boulot hier ! Courage !
Bonne journée !

copine de regime
Merci!
Posté le 01-10-2016 à 21:36:03 par imane

Merci Laeti!
Mes parents ne sont pas au courant, ils ne le connaissent pas.
Mes sœurs elles sont très déçues et tristes pour moi.
On ne se voit plus, il m'a rendu toutes mes affaires mais il a oublié 2/3 choses.
Et ce qui est sur ce sont les amis communs, ce soir par exemple nous avions une soirée chez des amis et du coup je ne peux pas y aller :-(
Merci beaucoup pour tes encouragements!
Bel objectif pour la fin de l'année! On va y arriver!!!
J'espère que tu passes un bon week-end!
Bises

copine de regime
Courage !
Posté le 01-10-2016 à 17:42:45 par laeti

Salut Imane !
Oui j'imagine que ce n'est pas facile, si tu t'étais projetée dans le futur avec lui, avec des enfants, etc... Effectivement il n'y a que le temps qui t'aidera à aller mieux. Mais on ne sait jamais de quoi l'avenir sera fait, peut-être que très rapidement tu vas rencontrer quelqu'un et que ce sera l'amour fou !!! Bon je sais que ce n'est pas si facile que ça de tourner la page et passer à autre chose ! Mais j'essaie d'être positive. Tes parents et ta sœur ils en disent quoi ? Ils connaissaient ton chéri, ils l'appréciaient ? Tu vas pouvoir en parler avec eux ?
Et du coup, tu le vois encore un peu ou c'est fini fini ? tu as récupéré toutes tes affaires chez lui et vice-versa ? Tu n'es pas obligée de répondre à toutes ces questions !
En tout cas passe un bon week-end !
Allez je me fixe un objectif pour la fin de l'année : 60kg. Il faut bien s'y mettre...
Gros bisous et plein de pensées positives pour toi!

copine de regime
Coucou!
Posté le 01-10-2016 à 12:24:53 par imane
@laeti :
Laeti, tu as vraiment une vie bien remplie!!! Et en plus tu assures!
Ahlalala les allergies quelle galère!
J'en ai aussi et c'est chiant.
De mon côté, j'ai vu une amie hier et ce week-end je vais voir mes parents et ma sœur mais c'est tjs aussi difficile.
Se séparer à 32 ans quand on ne l'a pas voulu et qu'on s'est projetée avec des enfants c'est vraiment pas facile.
Je sais que seul le temps est mon allié.
Je reprends le boulot lundi, on verra bien...
J'espère atteindre mon objectif de fin d'année pour pouvoir rentrer dans mes anciennes fringues!

Bises à toutes!

copine de regime
Coucou !
Posté le 30-09-2016 à 20:22:54 par laeti

Oui désolée, c'est vraiment la course en ce moment ! J'espère que ça va bine pour vous ! Et toi Imane, tu es retournée au boulot ? Est-ce que tu commences à te sentir mieux, ou c'est toujours aussi difficile ?
Pour répondre à ta question, je suis prof ! Alors oui, d'après les clichés, je ne bosse pas beaucoup, mais en fait je donne des cours particuliers le soir et le week-end donc finalement je travaille beaucoup ! Et puis j'ai mes deux filles ; et là.... elles en prennent du temps les deux chéries ! Mais j'adore leur consacrer un max de temps. Et puis j'ai des loisirs, des copines, et une graannnnde famille ! Et mon chéri est musicien amateur alors après le boulot il joue avec son groupe, il répète... et ça prend du temps aussi !
Alors c'est vrai que c'est la course, mais je suis quand même bien contente de la vie que je mène :) Si je pouvais seulement retrouver ma ligne d'avant mes grossesses ;)
J'ai emmenée ma fille ce matin chez l'allergologue donc elle est allergique aux chats et aux acariens. Elle a un début d'asthme donc traitement de fond pour plusieurs mois. La pauvre ! Après je l'ai emmenée chez l'opticine car il fallait faire réparer ses lunettes. Et puis je suis rentrée, pas le temps de manger, je suis repartie ! Là je viens de rentrer, petite pause, les filles sont au lit !
Voilà... et le régime alors ??! Grrr !
Imane j'espère vraiment que ça va mieux. Tu as eu l'occasion de reparler avec des copines ou des proches ?
Samia, tu deviens quoi ?
Bonne soirée !

copine de regime
Hey!
Posté le 30-09-2016 à 09:18:39 par imane

Bah alors les filles?
Comment ça va?
Y'a vraiment plus grand monde.
J'espère que tout se passe bien pour vous.
Bises

copine de regime
Salut !
Posté le 27-09-2016 à 20:53:14 par laeti

Alors Imane c'est aujourd'hui que tu es retournée au boulot finalement, ou tu as été prolongée ?
Ici ça va, c'est toujours la course ! Entre les cours de danse de la petite, les visites chez le pédiatre, l'école, le boulot et tout et tout, je voudrais bien pouvoir me multiplier par trois des fois :-)
Sinon ça va, du mal à préparer à l'avance ce que je vais manger, donc je mange un peu sur le pouce n'importe quoi...
Bonne soirée !

copine de regime
Hello
Posté le 28-09-2016 à 17:46:33 par imane
@laeti :
Comment ça va les filles?
J'ai été prolongée jusqu'à vendredi inclus mais je dois y aller demain. Trop de retard dans mon boulot et aussi j'aimerais sortir de ma tanière!
Laeti, tu as une vie à 100 à l'heure! Tu bosses à temps plein?
Je n'ose toujours pas me peser. Je vais attendre un peu.
Alors tu t'es fixée un objectif?

Samia, comment vas-tu?

copine de regime
Coucou !
Posté le 26-09-2016 à 09:13:14 par laeti

Finalement le mariage ne s'est pas si mal passé que ça alors ? En tout cas, maintenant c'est passé ! Moi aussi j'étais dans la famille dimanche pour l'anniversaire de ma nièce, plein de gâteaux et de sucreries aussi... Je suis passée chez mes parents vendredi mais j'ai même pas voulu me peser, tellement je suis sure d'avoir pris du poids ces derniers temps, au lieu d'en perdre ! C'est la première fois que je n'ose même pas affronter la réalité en face :)
Bon Imane je suis d'accord avec toi, il faut qu'on se fixe un objectif pour la fin de l'année !
Le rv psy ne s'est pas trop mal passé, mais c'était seulement moi et mon chéri , elle verra ma fille seule la prochaine fois. Elle voulait nous interroger sur les évènements autour de la naissance de notre fille et même avant, pour savoir si qqchose pouvait avoir généré ces angoisses chez elle. J'ai vidé mon sac, je ne sais pas si ça va servir à qqchose... J'ai hâte de voir comment se sentira ma fille après son premier RV en tête à tête avec elle. Mais ce n'est que dans 15 jours.
Imane je t'envoie plein d'ondes positives pour ton retour au boulot aujourd'hui. J'espère que ça va bien se passer. ça te permettra de penser à autre chose.
Bises aussi aux autres filles !

copine de regime
Coucou
Posté le 26-09-2016 à 15:34:37 par imane
@laeti :
Le mariage s'est bien passé car je suis très contente pour mon amie. C'est juste que j'ai eu des moments un peu durs.
Moi non plus je ne me suis pas pesée. Pourtant je ne lache pas! Il faut qu'au moins je réussisse ce projet!
Donc pour moi objectif 65 kg pour la fin de l'année!
Chaque chose en son temps.
Sinon je n'ai pas pu retourner au boulot. Mon médecin m'avait donné un arrêt du coup j'ai décidé de l'utiliser et je retournerai bosser demain.
Contente que ça se soit bien passé avec la psy, c'est important Laeti que tu aies pu te lâcher, c'est vraiment ce qui va vous aider.
Bises les filles

copine de regime
Hello les filles!
Posté le 25-09-2016 à 19:51:21 par imane

Comment s'est passé votre week-end?
Moi j'étais de mariage, c'était sympa mais j'ai quand même eu du mal à profiter de la fête. Me suis bien vengée sur les pâtisseries!
Ce dimanche j'étais chez mes parents, j'ai essayé de faire attention.
Je ne me suis pas encore pesée.
J'appréhende beaucoup cette semaine car je reprends le boulot lundi.
Je pense à vous!
Bises

copine de regime
Bonjour !!
Posté le 23-09-2016 à 10:10:31 par laeti

Salut les filles. Comment ça va ? Imane c'est demain le mariage ? Tu appréhendes parce que tu y vas seule ? En tout cas, j'espère que ça va mieux.
Cet aprèm rv psy pour nous. Sinon rien de bien neuf ! Bises les filles ! Bonne journée

copine de regime
Coucou
Posté le 23-09-2016 à 10:45:58 par imane
@laeti :
Oui c'est demain et du coup j'y vais seule, je devais y aller avec lui ;(
Du coup j'appréhende mais bon c'est le mariage d'une amie donc je vais devoir faire bonne figure.
Alors les filles, et si on se fixait un objectif pour cette fin d'année?
Tiens nous au courant pour la psy!

copine de regime
Merci
Posté le 22-09-2016 à 15:35:15 par imane

Merci les filles!
Oui j'hésiterai pas à manger un pot de glace lol
Surtout que je n'ai plus du tout d'appétit
Sinon ce que je fais habituellement c'est que je mange une collation vers 17h-18h, avec un yaourt soja noisette amande ( j'adore ça!) un fruit et j'ai même manger des biscuits parce que du coup comme ça le soir je ne me rue pas sur la nourriture.
Laeti tu nous tiens au courant pour ta choupette!
Bises

copine de regime
Salut !
Posté le 22-09-2016 à 14:12:48 par laeti

Samia, je suis contente d'avoir de tes nouvelles ! Imane est pleine de bons conseils ; au sujet du grignotage, tu devrais essayer (plus facile à dire qu'à faire, je me suis déjà dit que j'allais remplacer le chocolat par des carottes... :) mais sans succès !!)
Imane, je suis désolée d'apprendre que tu as dû arrêter de bosser... ça doit vraiment être dur. Je pense que le plus important c'est de ne pas trop t'isoler ; même si tu n'as envie de voir personne, et que c'est super dur de se forcer. Sinon tu vas vraiment broyer du noir, tu n'auras plus de recul sur ce qui t'arrive... en parler avec d'autres ça fait toujours du bien. Et si tu dois encore manger un pot de glace, tant pis ! :-)
Sinon merci Samia ; ces derniers jours se sont bien passés avec ma fille ; du coup avec elle, c'est vraiment les montagnes russes émotionnelles ! C'est pas facile de se demander tous les jours à quelle sauce on va être mangé ! En plus lundi je l'ai emmenée en urgence chez la pédiatre et on a appris qu'elle est asthmatique ! On l'emmène chez un spécialiste la semaine prochaine. C'est stressant tout ça !
Allez les filles, on se booste, et Imane, entoure-toi, ne reste pas seule !
Gros bisous !

copine de regime
Hello les filles
Posté le 22-09-2016 à 10:29:10 par imane

Samia, contente de te lire.
Il ne faut pas que tu culpabilises. Encore une fois les choses ne sont pas linéaires. Il faut se fixer des objectifs et y aller par palier. Pourquoi ne pas commencer par arrêter de grignoter 1 jour sur 2 puis remplacer le grignotage pas des aliments qui te caleront mais n'auront pas d'incidence sur ta ligne.
Laeti comment tu vas?
De mon côté, vous vous en doutez c'est pas la joie. J'ai même du arrêter de bosser. Je suis une loque....
Pour le moment j'ai besoin de m'isoler mais j'ai quand même vu une amie cette semaine avec qui j'ai vidé un pot de glace!
Samedi j'ai un mariage, j'appréhende tellement.
Bises les filles!

copine de regime
Comme je m'en veux!
Posté le 22-09-2016 à 00:30:16 par Samasha

Coucou les filles...

Je lis tout vos messages et je tombe des nues et je m'en veux de ne pas avoir été là.... je ne peux pas me trouver des excuses..au fond je me dis que j'ai lâché un peu et ca se ressens sur ce que je mange... je galère avec ces grignotages et je culpabilise me sens mal dans ma peau bref la cata...

Mais en ce qui vous concerne je vois les épreuves que vous traversez et je me dis MERDE j'ai déconné grave là!

Enfin...Imane je suis tellement attristée...comment tu vas depuis? Es tu entourée et soutenue?
Laetitia apparemment tu reprends du poils de la bête..Bravo!! Ce n'es pas évident une enfant au comportement débordant. .je suis éducatrice spécialisée....des enfants débordés j'en vois tout les jours...c'est une bonne initiative la psy je trouve..j'espère que ca va aller tant pour toi que pour elle aussi...

Je suis reconnectee les filles et je ne vous lâche pas cette fois...

Des bisous!

copine de regime
coucou !
Posté le 21-09-2016 à 09:30:38 par laeti

Comment ça va ce matin ? Moi j'ai décidé de me reprendre en main. Depuis ce we et mon anniv et puis la crise avec ma fille, j'ai mangé n'importe quoi. ça va pas du tout, en plus je me sens mal ! Au début le sucre ça fait du bien, mais très vite on se sent écoeuré, et gonflé !! et mal parce qu'on a craqué !
Bref, du coup je me reprends ! et vous ?
Imane, comment ça va ce matin ? J'espère que ça va de mieux en mieux et que tu ne broies pas trop du noir. Bonne journée les filles !!

copine de regime
Salut!
Posté le 21-09-2016 à 12:51:22 par imane
@laeti :
c'est bien laeti si tu as pu reprendre un peu le cap!
Au fait c'est quoi ton objectif?

Moi ça va pas bien, j'aimerais tellement faire un bond dans le temps!


copine de regime
Coucou
Posté le 19-09-2016 à 10:35:42 par imane

C'est cool ça s'est bien passé ton anniversaire!
De mon côté, je morfle. Je suis très triste du coup ça se ressent dans mon alimentation.
J'essaie tout de même de manger correctement.
Courage Laeti! Tout n'est pas linéaire dans la vie, le tout c'est de tenir dans la durée.
Tu sais pourquoi ta fille fait des crises?

copine de regime
haut les coeurs!
Posté le 20-09-2016 à 09:47:01 par laeti
@imane :
Salut Imane, merci pour tes encouragements, ça fait du bien. Tu as raison il faut tenir dans la durée, les choses finissent toujours par évoluer, mais là c'est long !!! Je ne sais pas pourquoi ma fille fait des crises. depuis qu'elle est toute petite on sait qu'elle est hyper sensible (au sens médical du terme), hyper angoissée, hyper tout en fait :), également hyper intelligente et imaginative, et super drôle et super sympa quand elle veut ! Mais le quotidien n'est pas toujours facile.
Nous sommes allés voir une psy il y a 10 jours pour la première fois, et on va la revoir, on verra ce que ça donnera...

De ton côté, tiens le coup ! Je ne sais pas ce qui s'est passé, ni de qui vient l'idée de rompre ? vous deux, lui, toi ?... quoi qu'il en soit ce n'est jamais facile. Mais c'est peut-être un mal pour un bien, c'est-à-dire qu'après tu te sentiras sans doute mieux qu'en vivant avec quelqu'un avec qui ça ne marche pas vraiment. En tout cas j'espère que tu ne vas pas souffrir trop longtemps, il faut regarder devant soi ; et comme tu me l'as dit, il faut tenir dans la durée, les choses vont s'arranger !
Courage et bonne journée !
Bises

copine de regime
Merci
Posté le 20-09-2016 à 11:15:12 par imane
@laeti :
Malheureusement la rupture vient de lui. Je le gère très très mal. Du mal à croire à un avenir meilleur.
Concernant ta fille je trouve que c'est une très bonne idée la psy, ça va vous aider!
Il va falloir que j'achète un pèse personne car je me pesais chez mon ex.
Je me mets pas trop la pression pour mon rééquilibrage. Mais toujours le même objectif et je ne lache pas!
Pas de nouvelles de Samia??

copine de regime
salut
Posté le 19-09-2016 à 09:30:41 par laeti

Comment allez-vous après ce we ? Imane, j'espère que ça ne se passe pas trop mal, même si bien sur ce n'est jamais facile...
Pour moi, ce we, anniversaire, donc j'ai trooooop mangé, j'ai été gâtée et bien entourée, c'était super !
Malheureusement ce matin, crise avec ma fille de 4 ans et demi, comme quasiment tous les matins depuis 2 ans maintenant. Elle ne veut pas sortir de son lit, ni s'habiller, et tout devient prétexte à faire des crises monumentales, totalement disproportionnées, alors forcément je perds mon calme, et à la fin tout le monde est en train de crier, de pleurer... a 8h30 du matin j'ai l'impression d'avoir déjà vécu deux journées épuisantes, mais le pire c'est psychologiquement. Je m'en veux de ne pas savoir réagir de la bonne façon pour que les choses ne tournent pas comme ça ; j'en veux à ma fille... c'est très néfaste tout ça. Et pourtant je suis quelqu'un de calme et je ne m'énerve pas facilement ; il faut vraiment qu'elle me pousse à bout pendant presque une heure pour que je perde mon calme, surtout le matin quand je vois l'heure qui tourne.
Bref tout ça pour dire qu'en rentrant de l'école, j'ai mangé les deux dernières parts de mon gâteau d'anniversaire et la moitié d'un paquet de M&M's ! Grrr !!!! Voilà... Maintenant il faut que je retrouve mon calme, et que je poursuive la journée "sereinement".
Allez, donnez-moi de vos nouvelles, ça me changera les idées !
Bises !

copine de regime
Coucou!
Posté le 16-09-2016 à 14:43:03 par imane

Bon bah pour tout vous dire, je suis en pleine rupture amoureuse donc vous m'excuserez si je suis moins là.
J'essaie tout de même de me nourrir correctement.
Pesée demain donc on verra.
Laeti c'est pas grave si tu te fais plaisir ce week-end, tu pourras te rattraper semaine prochaine!
Le tout c'est de ne pas lâcher et savoir se faire plaisir.
Bises

copine de regime
Courage !
Posté le 16-09-2016 à 12:57:57 par laeti

Merci Imane !
J'espère que tu vas mieux, et qu'il n'y a rien de grave... Si tu veux en parler, n'hésite pas. Ici ça va, je crois avoir trouvé un minimum de motivation pour, au moins, ne pas manger n'importe quoi n'importe quand et c'est déjà pas mal ! Enfin ce week-end c'est anniv, alors surement plein de calories :) Mais c'est pas grave !
bises à toutes !

copine de regime
Coucou
Posté le 15-09-2016 à 14:06:49 par imane

Désolée les filles pour mon manque de participation.
J'ai un gros souci perso en ce moment et la force de rien.
Joyeux anniversaire Laeti!!!
J'espère que vous tenez toutes le coup!
Bises

copine de regime
Coucou
Posté le 15-09-2016 à 09:47:49 par laeti

Comment allez-vous toutes ? Ici, ça va. C'était mon anniversaire hier, mais on attend ce week-end pour le fêter, du coup j'ai mangé très raisonnablement. : rôti et pommes de terre au four, et il m'en restait pour le soir, alors pour une fois je n'ai pas grignoté n'importa quoi en rentrant !
Et de votre côté ? vous résistez aux tentations ?
Bonne journée ! Bises !

copine de regime
Coucou
Posté le 13-09-2016 à 20:29:55 par imane

Comment s'est passée votre journée?
Moi bien chargée au boulot. J'ai pas mal la pression et j'ai très envie de manger pour compenser.
Du coup je vais me faire un repas plus copieux, des pâtes bolo.
Bises

copine de regime
Bonjour !
Posté le 14-09-2016 à 09:28:48 par laeti
@imane :
Comment ça va aujourd'hui ?
Imane, les pâtes étaient bonnes ? elles t'ont permis de ne pas trop manger ? Moi en ce moment je rentre tard le soir et du coup j'ai tendance à manger n'importe quoi vite fait. Les petites sont couchées et mon chéri a déjà mangé, du coup je mange sur le pouce ais des cochonneries... Il faut que je prenne le temps dans la journée de me préparer mon repas du soir. Et vous, vous faites comment ? Vous cuisinez en rentrant du boulot ?
En tout cas bonne journée à toutes, et Imane, j'espère que le boulot ne sera pas trop stressant aujourd'hui. Bises !!

copine de regime
Bonne journée les filles!!
Posté le 13-09-2016 à 09:37:50 par Samasha

Alors pour une fois hier je n'ai pas grignoté..j'ai résisté..ca na pas été facile j'avoue que j'ai grave été tentée mais au final je suis fière et je me sens bien ce matin du coup..pas balonnee ou lourde comme souvent avant...mais ca c'etait avant...

Alors grandes motiv pour aujourd'hui les filles!! On tiens le coup et on se dit qu'après on sera fière de nous!!

Des bisous!

copine de regime
Bravo !
Posté le 13-09-2016 à 14:04:35 par laeti
@Samasha :
Bravo Samia ! C'est super d'avoir résisté ! C'est ce qui est le plus dur finalement. Tu es sur la bonne voie ! Moi aussi c'est ce que j'essaie de faire mais comme je suis à la maison toute la journée, c'est dur dur... Mais tu as raison quand on y arrive on se sent super fière après, et ça nous encourage pour le jour suivant. Le premier jour est le plus pénible !
A midi j'avais fait un gratin mais j'ai oublié d'éteindre le four avant de partir chercher ma fille... Quand je suis revenue j'ai senti une odeur de brûlé en ouvrant la porte...! Bref J'ai ouvert le congèl et sorti un paquet de pommes noisettes qu'on a mangées avec du jambon :) Le repas préféré de ma fille finalement !!
Sinon demain c'est mon anniversaire :) !! Je ne pense pas que mon chéri ait prévu quelque chose pour demain car je travaille toute la journée, mais je pense que ce sera pour ce week-end : ça risque de ne pas être diététique tout ça !
Bises !

copine de regime
Bienvenue!
Posté le 12-09-2016 à 19:52:01 par imane

Salut Laetitia!
Bienvenue dans le groupe.
J'espère que tu trouveras l'aide et le soutien que tu recherchent.
En tout cas, on fera tout pour!
On essaie comme on peut de venir partager quotidiennement, ça me paraît important.
En ce qui me concerne j'ai commencé il y a 3 semaines, pas facile tous les jours surtout avec les nombreux apéros et le mariage d'une amie qui arrive à grand pas!
J'essaie de rééquilibrer mes repas tout en me faisant plaisir.
Samia, Bravo pour ta perte!!! C'est top! Quel beau début.
Pour le citron pressé, ça ne te fait pas mal à l'estomac?
C'est reparti pour une semaine, n'hésitez pas les filles à venir partager votre quotidien.

Bises

copine de regime
:-)
Posté le 12-09-2016 à 20:25:56 par Samasha
@imane :
Pas du tout pour le citron et pourtant je fais des acidités facilement..par exemple le jus d'orange je ne supporte pas!
Après ca depend de chacun...y a plus qu'à essayer ;-)

copine de regime
Ok
Posté le 12-09-2016 à 21:11:54 par imane
@Samasha :
Merci Samia. Peut être que je testerai ;-)
Ce soir ce fut spaghetti avec une sauce courgettes, tomate, oignons et viande hachée.
J'en ai laissé du coup pour demain midi.
Et vous?

copine de regime
Coucou !
Posté le 13-09-2016 à 08:59:47 par laeti
@imane :
Merci Imane et Samia ! ça me fait plaisir d'avoir trouvé des personnes motivées comme moi pour se soutenir tous les jours !
Super Samia pour ta perte de poids ! Moi je n'ai pas de balance donc je ne pourrais pas me peser souvent mais c'est mieux comme ça, ça m'évite de focaliser !
Rien que le fait d'avoir été intégrée à votre groupe m'a motivée hier pour ne pas manger n'importe quoi n'importe quand ! C'est trop bien ! Alors merci pour ça ! Bonne journée !



copine de regime
Motivées
Posté le 12-09-2016 à 18:46:38 par Samasha

Salut les filles!!
Désolée de ne pas avoir été présente ces derniers jours oleins de petites choses à gérer..mais je ne veux pas me trouver d'excuses c'est important pour moi d'être ici :-)
Bienvenue Laetitia...Imane et moi somme bien présentes sur cette pages (les filles n'hesitaitent pas :-)) Je m'appelle Samia et j'ai 30 ans tout rond
Mon copain est très giurmand aussi et fan de mac do par exemple ce qui aide pas non plus..alors restons fortes parce que perso je n'ai pas le même metabolisme de mon chéri qui prend pas 1 gramme!!

Imane j'ai perdu 1kg5 à la dernière pesée...je ne sais pas si je l'ai déjà dit je me fais un citron pressé dans de l'eau tiède le matin a jeun...je ne sais pas si ca aide dans la perte de poids mais ca me fait un grand bien et je le conseille!

Comme j'ai mon genou en sale état j'ai tepris du renfort musculaire du haut du corp en attendant mon opération : je me base sur des vidéos de kine et je refaus les exercices a la frequence conseillee...

Ne culpabilise pas Imane c'etait ma fête tu t'es faite plaisir..maintenant tu compense et ca ira!!

Courage les filles!!!

copine de regime
Bonjour !
Posté le 12-09-2016 à 10:43:56 par laeti

Merci de m'avoir acceptée dans le groupe !
Je m'appelle Laetitia, et comme vous, j'ai quelques difficultés à perdre mes kg en trop.
J'ai crée un groupe il y a plusieurs mois de ça sur ce forum ; cela m'avait bien motivée et d'ailleurs j'avais perdu 6 kg ! Mais les filles du groupe étaient de moins en moins présentes jusqu'à plus du tout, et j'ai vraiment besoin de soutien régulier ! Seule je n'y

copine de regime
oups!
Posté le 12-09-2016 à 10:49:09 par laeti
@laeti :
Je n'y arrive pas donc :) !
J'ai deux filles de 2 et 4.5 ans et un chéri très gourmand donc c'est pas tous les jours facile de faire attention...
J'espère que votre week-end s'est bien passé ! Nous on a invité des amis et on a fait un énorme "goûter" !!! Mais bon maintenant c'est parti ! Je vais essayer d'être plus raisonnable.
Bises !

copine de regime
Coucou les filles!
Posté le 11-09-2016 à 21:12:24 par imane

Alors votre week-end?
Moi pas sérieux! Lol
Il va falloir que je me reprenne cette semaine.
Bises

copine de regime
Coucou
Posté le 10-09-2016 à 19:44:47 par imane

Comment ça va aujourd'hui?
Top ta journée d'hier Samia!
Moi moins bien car hier soir Resto avec mon homme et aujourd'hui EVJF.
Alors ta pesée Samia?

Bises

copine de regime
Hello!
Posté le 09-09-2016 à 13:13:52 par imane

Comment ça va aujourd'hui!
Je crois qu'il y a des nouvelles parmi nous. N'hésitez pas à venir nous parler de vous!
Ce midi c'est repas à emporter car je n'ai rien préparé.
J'ai pris une salade avec quinoa, avocat, poulet au ketchup épicé.
En dessert de l'ananas.

J'espère que vous allez toutes bien!