Régime Gerlinéa - Motivons-nous ensemble !

Désolée pour la réponse tardive ( problème sur la ligne depuis samedi);
Merci pour "ma belle" mais d' ici 10/ 15 kg en moins je vais passer à très belle!!! (lol)
J ' attend tes 3 dodos pour savoir, moi de mon côté la semaine dernière j' ai perdu 500gr (mieux que rien) rajouté aux kilos perdus ça me fait - 18,300 kg
Bizzzzzzz

@sando56 :
Merci ma belle ! Oui je sais mais je voulais démarrer fort pour après tenir dans la longueur ! Ça va mieux j'ai augmenter mon nombre de calories par jour ! Tout va bien ! Verdict dans trois dodo comme dirais mes loulous !!! Kiss

Coucou!!! Verdict au bout d'une semaine de régime! -2kg (un peu déçu) , - 5 cm de tour de ventre!! - 2 cm de tour de cuisse!! - 2 cm de tour de taille!! voilà qui me rassure et me dis que je n'ai pas fait tout ça pour rien! mais beaucoup de sacrifices, environ 1000calories / jour... des tournouilles... pas trop de force. j'ai été voir le médecin hier, prise de sang a faire et il m'a prescrit des vitamines. en sachant que samedi soir j'ai été faire la bringue pour l'anniversaire d'une copine! restaurant, j'ai pris un cocktail mais fier de moi je n'ai pas manger les bonbons qu'il y avait dessus! une salade, pas d'entrée, pas de dessert et de l'eau en mangeant ; et après sorti en boite donc quelque verres d'alcool! pas bien Marie!! aller faut tenir sur la longueur maintenant mais j'ai décider de manger un peu plus. Je voulais démarrer fort pour après tenir et se rendre compte qu'il y a plein de choses bonnes et sans trop de calories! motivé!!! à très vite! ;)

@Mystt59 :
Félicitations pour tes deux kilos en moins, c' est beaucoup en 1 semaine, mais fais attention à toi , à mon avis il vaut mieux y aller progressivement, c' est possible de manger à sa faim sans se mettre en danger ( les tournouilles c' est un signe).
A bientôt ma t' ite Marie
A bas les kilos en trop!

au bout de seulement 3 jours de régime, j'ai fait un gâteau pour le goûter des enfants !!!! halalala! ça c'est du défi!! l'odeur! démouler le gâteau, ne pas lécher le couteau, reflexe naturel habituellement et j'ai failli le faire instinctivement!! mais non! je n'ai pas fauté!! yeahhhh!! bon maintenant autre chose! qui m'obsède!! devinez les filles??!!! la balance!! trop trop envie de me peser!!! mais NON!! Résiste Marie!! je la regarde, mais dessus il y a mon petit mot ou je fais la promesse de ne pas me peser avant une semaine!!
C'est aussi dur que de ne pas manger!! aller à bientôt les copines ;) biyouuu

Coucou tout le monde! pas de merci! merci à vous pour vos témoignages et les futurs soutiens, idée et astuces, coup de blues et coup de bonne humeur!! Voilà je suis dans le 3éme jour de régime! Fier de moi! le premier jour un enfer!! une lutte psychologique!! et un trou dans l'estomac! bref affreux! hier j'ai eu un peu moins faim, je dis bien un peu!! donc je me dis au fur et à mesure mon estomac va rétrécir! donc il faut continuer! Aujourd'hui encore un peu moins faim qu'hier! jour après jour je vais y arriver!! le plus dur?? prendre ça comme une punition... j'ai l'impression d'être puni que de ne pas manger... et les enfants qui demandent : pourquoi tu mange pas comme nous Maman?? ..... arghhh .... dur de leur dire : Maman doit perdre du poids, c'est important pour la santé.... C'est moche de devoir leur dire ça.... et encore plus dur le goûter aujourd'hui ... J'adore cuisiner, j'adore faire des pâtisseries pour les enfants, et je me suis mis un défi aujourd'hui....

merci de m' avoir accepté dans le groupe

Alors c’est décider je ne veux pas passer mon autre moitié de vie comme la précédente !!! J’ai démarré depuis hier un régime GERLINEA. C’est du costaud, je meurs de faim ! la volonté doit être au rendez-vous ! je me fais des mots toute seule pour me motiver ! J’en ai même mis un sur ma balance ! « Je fais la promesse de ne pas me peser avant mercredi prochain ! » car à se peser tous les jours je sais que si les résultats ne sont pas au rendez-vous le moral va fondre contrairement aux kilos !
Voilà je cherche de la MOTIVATION les filles, beaucoup, beaucoup de motivation !!!!
Merci à toutes celles qui prendront le temps de me lire ;)

Coucou,

Je me présente : Marie, 31 ans, 2 enfants, je pèse actuellement 116kgs pour 1m75..... j'ai pris plus de 26 kg à ma première grossesse et ne les aient jamais perdus.... j'ai toujours été ronde, une enfance pas facile ou la nourriture à été un refuge pour moi .... je veux sortir de mes vieux démons et ne plus m'enfermer dans cette enveloppe charnelle, je veux me sentir libre, épanouie et ne plus être enchainer par ce poids. Au quotidien il est omniprésent ... difficile de faire les lacets de ses enfants, certains tourniquets dans les magasins sont étroits, dans les parcs d'attractions les sièges le sont aussi, dans les restaurants si il y a des accoudoirs les hanches ne passent pas bref!! je veux vivre pleinement et sereinement sans me poser de question à savoir si je vais passer, si je vais rentrer... on me dis que je porte bien mes rondeurs (heureusement je suis grande...) mais moi je « les supportent » ….