15 Day Diet Plan - Avis 2023
- Programme couplant alimentation, sport et motivation
- Programme composé de 5 guides détaillés
- Des repas et exercices précis pour chaque jour
Recommandation : La majorité des régimes peuvent provoquer des carences s'ils sont suivis sur le long terme ou l'effet yoyo s'ils sont arrêtés. Changez vos habitudes alimentaires et optez plutôt pour un complément alimentaire brûleur de graisse de qualité (cliquez ici) afin d'éviter les carences.
Perdre jusqu'à 7 kilos en 15 jours
Le programme a une durée de 15 jours durant lesquels vous serez guidé tout au long de chaque journée pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires, une nouvelle hygiène de vie et apprendre plus globalement de nouvelles règles pour vivre plus sainement. C'est une sorte de remise à 0 que vous propose de faire 15 Day Diet Plan, la perte de poids constatée au bout de ces 15 jours varie selon chaque profil, elle peut atteindre jusqu'à 7 kilos de masse graisseuse dans le meilleur des cas. L'important ensuite est de se stabiliser pour garder le même style de vie tout au long de votre quotidien, c'est pourquoi le programme met un point d'honneur sur la phase finale d'entretien.
15 Days Diet Plan met à votre disposition 5 guides complets sous forme d'e-book pour parvenir à votre objectif, si celui-ci n'est pas réalisé à temps, il est totalement remboursé jusqu'à 75 jours après votre achat. Di.et est en effet confiant de l'efficacité du programme et propose cette garantie de satisfaction qui s'avère être plutôt convaincante.
Le programme 15 Day Diet Plan apporte plusieurs avantages
Cette méthode est fondée sur des connaissances scientifiques précises et le savoir-faire de plusieurs diététiciens qui l'ont mise au point. Vous perdrez jusqu'à 7 kilos de graisse tout en minimisant au maximum la perte de masse musculaire, car en effet, dans trop de régimes restrictifs cet aspect est négligé. Le programme comprend de nombreuses astuces, menus et recettes détaillées pour éliminer les envies de grignotage entre les repas, vous apprendrez aussi des méthodes efficaces pour se débarrasser de la cellulite et pour redéfinir les muscles sur les zones où vous avez habituellement des difficultés à perdre comme le ventre et les jambes. Pour cela, vous disposez de 5 Guides détaillés comprenant une introduction au plan Di.et, un guide régime, un guide d'entrainement, un guide de compléments et un guide d'entretien.
Guide d'introduction : Entamer un régime, c'est comme débuter un marathon, il faut y être préparé et adopter le bon état d'esprit pour le réussir le plus efficacement possible. Ce guide sera utile pour garder l'envie et la motivation jusqu'à la fin des 15 jours et au long terme, il vous permettra entre autres d'identifier les obstacles et les erreurs à ne pas faire durant le régime.
Guide de Régime : Vous trouverez dans ce guide 15 journées détaillées, repas par repas à suivre à la lettre avec chaque quantité et avec la possibilité d'adapter selon les goûts de chacun, un programme alimentaire est aussi spécifiquement conçu pour les végétariens ou végétaliens. En plus de ce plan précis, le guide vous apportera de nombreuses astuces et indications concernant les macronutriments à privilégier, les aliments brûleurs de graisses à inclure dans la diet et comment éviter l'effet yoyo tant redouté pour ne pas reprendre les kilos éliminés. Le régime est loin d'être restrictif et présente tout d'une alimentation riche et équilibrée donc aucune frustration à l'horizon.
Guide d'Entrainement : Un programme complet inclut forcément une part d'activité physique, 15 Day Diet Plan est idéalement conçu pour les personnes qui n'ont pas forcément le temps ou les moyens d'aller à la salle de sport. Des exercices simples et efficaces à réaliser à la maison sont conseillés avec des illustrations détaillées, ce programme sportif a été spécialement conçu pour brûler la graisse et éviter la stagnation. Il comprend entre autres des étirements, des exercices, un entrainement cardio et plusieurs stratégies à adopter pour atteindre son objectif de perte de poids. Les combinaisons d'exercices, répétitions et temps de repos à respecter sont décrits de façon précise durant les 15 jours, vous n'aurez donc qu'à suivre à la lettre ce qui est énoncé pour maximiser votre perte de poids.
Guide de Complément : Le guide des compléments alimentaire vous permettra d'en apprendre davantage sur les différents compléments utiles pour améliorer votre santé et votre physique, ceux-ci ne remplacent pas une alimentation saine mais apportent un petit plus non négligeable pour palier aux manques nutritifs et garantir un apport suffisant en micronutriments. Vous trouverez les avantages de certains compléments ou brûleurs de graisse efficaces qui pourront être couplés à votre régime.
Guide d'Entretien : Cette phase sera décisive pour garder un style de vie sain au long terme et sans effort, ce guide vous apprendra à éviter les pièges pour ne pas reprendre les kilos éliminés, savoir vous auto réguler sur les écarts alimentaires et trouver un juste équilibre pour que le régime ne soit pas vu comme une lourde tâche quotidienne à accomplir mais plus comme une nouvelle forme de bien-être à préserver.
Notre avis sur 15 Day Diet Plan
Après avoir eu l'occasion de lire quelques passages du programme, on peut communiquer qu'il est relativement complet en tout point, étant composé des principaux aspects que tout régime devrait aborder (sport, psycho et nutrition), il ne peut que s'avérer efficace au long terme s'il est suivi correctement. Le fait de devoir suivre les repas et exercices à la lettre n'est pas un mal, il vous permettra d'apprendre et d'assimiler de nouvelles idées de menus équilibrés tout en gardant la notion de plaisir. nous recommandons le rééquilibrage alimentaire The 15 Day Diet Plan qui est un outil idéal pour se reprendre en main durablement.Nathalie de Copinederegime.com
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